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J’ai envie de fumer et j’ai du mal à gérer

Pourquoi es ce que je fume beaucoup quand je suis stressée ??

J'ai arrêté de fumer 5 jours et j'avais beaucoup de symptômes, étourdissements, sommeil léger, fatiguée

Pourquoi j’y arrive pas? J’essaye à plusieurs reprises mais ça ne fonctionne pas.

J'ai arrêté de fumer depuis 4 mois mais depuis quelques temps je suis sujet à des changements d'humeur par manque de cigarette. Je deviens irritable, susceptible et tout me porte sur les nerfs. Cette situation est assez récente. J'ai du mal à me reconnaître et cela devient très pesant pour moi. Pour info j'ai stoppé la cigarette du jour au lendemain sans substitut. Tout était parfait jusqu'à ces jours ci. Après 120 jours sans tabac je n'aimerais pas reprendre, je me sent bien excepté ce manque que j'espère passager. Avez vous une suggestion à me proposer, je suis ouvert à tout. Cordialement

Bonjour, Mon vrai frein dans l'arrêt de la cigarette est ma peur d'une vie "sans". Je fume depuis l'adolescence et je ne connais pas de vie "adulte" sans. J'ai comme l'impression que ça fait partie de ma personnalité et qu'elle fait partie de ma vie. Je voudrais arrêter pour des raisons liées à la santé mais j'ai l'impression de ne pas avoir suffisamment de motivation pour y arriver. Comment lever ce frein ? Merci, Amélie.

Bonjour je suis actuellement à 3 semaines d’arrêt ça me paraît une éternité . J’ai 28mg en patch et des substituts nicotiniques oraux pour dans journée il y’a des jours où ça va très bien et d’autre c’est extrêmement dure limite triste comment puis-je aller mieux à c’est période ?

Combien de jours le sevrage du tabac

Bonjour Le laser aide à arrêter de fumer ? Merci de votre réponse

Bonjour le cbd aide il a arrêté de fumer merci