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Bonjour. Je suis de plus en plus nerveuse et irritable. Mais je n'ai pas envie de fumer et je ne veux pas fumer de nouveau. Que pouvez-vous me conseiller. Merci

Bonjour , Je suis à la première journée d’arrêt , est-ce qu’il est préférable d’arrêter complètement ou de diminuer ? J’ai envie de fumer une cigarette ce soir J’ai l’habitude d’en fumer 8/10 par jour Merci pour votre réponse

J'ai arrête de fumer le 22/12/20, j'ai pris 4 kg. Je me demande quoi faire

Je pleure depuis 11 jrs

bonjour , il y a un moment j'avais arrêté de fumer , mais j'ai fais une allergie sevére avec les patchs , depuis j'ai repris la cigarette , là , je dois choisir une autre date et mon doc m'a prescrit un médoc pour m'aider : Varénicline . j'aimerais savoir ce que vous en pensez car j'entend beaucoup de choses négatif sur se médoc ? merci .

Je fume surtout avec un café J'étais accroc au cannabis, j'ai arrêté il y a 10 jours je dors à peu près bien pas de dépendance physique. Mais avec le café je fume entre 6 et 10 par jour, pouvez vous m'aider ?

J'ai l'impression que l'envie irrépressible de fumer c'est transformé en envie irrépressible de manger... que puis-je faire pour empêcher cela?

Ingénieur de formation aujourd’hui je travaille comme Nathuropathe. Depuis 2016 - quand j’ai suivi une formation pour « donner du poids » à un mode de vie suivi depuis mon enfance. Seul bémol : le tabac. Merci infiniment pour votre aide

Bonjour, Pour m'aider a arrêter la cigarette, j'ai acheté une cigarette électronique (afin de réduire au maximum les risques le temps que je réussisse à me sevrer de la nicotine). Est-ce que je dois compter dans l'application les fois où je fume la cigarette électronique ou est-ce que je ne comptes que les vraies cigarettes ? Merci d'avance

Bonjour je fume depuis un an et j'ai 15 ans Aujourd'hui j'aimerais diminuer la cigarette pendant un long moment et ensuite arrêter mes je n'est aucun objectif pour ne pas fumer et j'ai peut de ne pas y arriver que le conseiller vous ?