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Bonjour, j ai arrêté depuis 4 jours et tout se passe bien. cela fait plusieurs fois que j arrête sans succès, à chaque fois au bout de 3 à 4 mois j ai été plus embêtée avec mon asthme et obligation de prendre de la cortisone. Comment puis je anticiper ce problème et l éviter ? Merci de votre aide

Bonjour, J’ai posé mon premier patch (14mg) hier soir. Ce matin , j’ai eu la bouche pâteuse et j’ai fais d’horribles cauchemars, Est ce un signe de surdosage ? Je fumais entre 8 et 13 cigarettes roulées. Merci beaucoup pour vos conseils

Bonjours j’ai voulu arrêter brutalement la cigarette, je fumais une 30 de cigarettes par jour, la depuis déjà 2 semaine je n’en fume plus que 1 et ces celle du matin je n’arrive pas a m’en passer

Bonjour, J’ai essaye d’arrêter de fumer il y a 4 mois, j’ai acheter des patchs de 21mg . Malheureusement, ils n’adhèrent pas bien à ma peau (je vis en Guyane où il fait très chaud et humide). J’ai tenté de renforcer avec un film transparent mais je me suis retrouvée avec des plaques rouges et des démangeaisons. Que faire ? Par ailleurs, je suis assez sujette aux dyspepsies et douleurs abdominales. Quel serait selon vous le meilleur substitut pour parvenir à un arrêt définitif ? Bien à vous, Magali.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer après une séance de laser. Les symptômes de dépendance à la nicotine sont élevés (irritabilité, manque de concentration, troubles de sommeil importants et constipation, déprimée ) Que dois-je faire ?

Arrêt du tabac vendredi soir (pas de substitue), douleur importante nuque, omoplates, bras mains, impossible de dormir douleur trop forte, est ce que ces douleurs vont durer longtemps ? Merci

J'ai toujours envie de fumer je me demande si mes patchs sont assez fort et je ne comprend pas je dois les changer tous les 5h car ils se décolle malgré les avoir placer à plusieurs différents ils ne tienne jamais plus de 5h

Bonjour, je suis au cinquième jour d’arrêt et je sens que j’ai besoin d’avoir la gestuelle. J’ai besoin d’avoir des chewing-gums et sucettes. Pourriez vous me conseiller car je n’ai pas envie d’engloutir trop de sucre. Je vous remercie

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer assez brutalement il y a une semaine suite à une période très compliquée à vivre qui est encore actuelle. Je ne fume plus du tout, et ne prends aucun substitut pour m'aider dans cet arrêt. Je pense ressentir des effets du sevrage : difficulté de me concentrer, irritabilité, agitation, sueurs, vertiges, céphalées, sommeil très perturbé. Ces symptômes sont compliqués à vivre en ce moment pour moi. Il y aurait-il un moyen de réduire ces symptômes pour mieux supporter l'arrêt de tabac et pouvoir aller bien ? Merci,

Je fume par habitude je n'en ai même pas envie c'est un vice