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Bonjour, je fume depuis mes 16 ans mais pas beaucoup mais j’ai envie d’arrêter. J’ai toujours réussi à arrêter en vacances et quand je sors de mon quotidien mais j’arrive pas a ne pas fumer en soirée et quand je suis à paris chez moi. Est-ce que ça va être difficile d’arrêter ?

Bonjour, cela fait 5j que j'ai arrêté de fumer. Je suis actuellement sous patch 21mg et complément pastilles. A savoir que jenleve le patch avant d'aller dormir.Avec ça je n'ai pas envie de fumer. Le seul problème que je rencontre c'est l'insomnie, je dois dormir entre 2h et 3h max par nuit. Pensez vous qu'un complément huile de cbd puisse régler mon problème ? Merci pour votre retour

J'ai réussi à arrêter de fumer, mais je suis devenue accro aux gommes nicotiniques : 30 gommes /jour. Comment arrêter ? cette dépendance est identique à celle de fumer ; les conséquences sur la santé ne sont pas les mêmes, mais certainement pas anodines. Que préconisez-vous ? merci.

Bonjour depuis que j’ai arrêté de fumer je tousse énormément est ce normal?

Bonjour, Peut-on dire que l'on est non-fumeur si on utilise une cigarette électronique ? Je ne sais jamais quoi répondre lorsqu'on me demande si j'ai arrêté de fumer... Merci d'avance pour votre réponse.

Bonsoir , dimanche cela fera 3 semaines que je ne fume pas de cigarette par contre je fume une cigarette électronique . Est ce bien pour m’aider à arrêté de fumer ?

Combien de temps le manque dure?

J'ai arrêté de fumer il y a 5 ans environ mais je je peux pas me passer des pastilles nicotiniques et j'ai besoin dans avoir et jen prends beaucoup comment dois je faire

Est ce que la cigarette électronique est considérée comme un substitut nicotinique. Quels sont les risques ou avantages à l'utiliser pour arrêter de fumer ? Merci

Bonjour J'aurais aimé souhaiter savoir si je pouvais être à la cigarette électronique et fumer 4 ou 5 cigarettes normales? Car j'essaie d'arrêter avec doucement.