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Bonjour, J'ai commencé à fumer occasionnellement vers mes 14 ans. Au fil des années cette consommation n'a fait qu'augmenter pour arriver à un paquet par jour. J'ai décidé de me reprendre en main et d'arrêter. Chose faites depuis quelques jours. Je subit actuellement de l'anxiété, insomnie et autres'' symptômes''normaux. Mais est-il normal d'avoir des tremblements au niveau des mains ?

J'ai fumé une cigarette au travail, cela met il mon sevrage à mal ? Ou est-ce normal et je ne devrais pas m'en vouloir ?

Bonjour, Cela fait donc 14 jours que je viens d arrêter mais j ai une soirée samedi soir de prévu, je crains un peu de craquer. Pouvez vous me donner quelques conseils pour ne pas succomber à la tentation ? Merci d'avance, Olivier

Pouvez vous me dire ce que je peux prendre sachant que je porte un appareil dentaire donc les chewing-gum à proscrire

La cigarette électronique peut elle augmenter les problèmes de sommeil ?

Bonjour sa fait 15 jours que j’ai arrêté de fumer mais le manque de la nicotine et de plus en plus forte j’aimerais savoir si c’est normal. Et fumer la cigarette électronique est-ce que ça serait dangereux de la fumé dans le temp ......merci

Est ce normal en attendant une audience au juge des affaires familiales de fumer autant

Bonjour, j’ai très peur de la prise de poids du à l’arrêt du tabac . J ai très peu de temps pour faire du sport . Comment gérer cette prise de poids qui semble inévitable ???

Bonjour, Je dois me faire opérer d'une sleeve, et pour éviter les complications, je dois arrêter de fumer. Je me suis mise à la cigarette électronique, mais je pense fumer plus que les cigarettes ordinaires. Mon chirurgien m'a dit que j'avais droit à l'équivalent de 3 cigarettes par jour, mis je n'arrive pas à trouver le bon dosage en mL ou mg pour ma cigarette électronique... J'achète des flacons de 10mL, taux de nicotine 3mg/mL. Ma cigarette électronique peut contenir 3,5mL. Avec toutes ces informations, pouvez vous me donner une quantité maximale à ne pas dépasser, svp?! Je vais voir au bureau de tabac s'ils ont des produits sans nicotine. Merci d'avance

Bonjour Je me permet de vous écrire depuis que j'ai arrêté je n'arrive plus à bien dormir je me stress toute seule alors que je n'ai aucune difficulté à tenir sans cigarette mais le problème je pense que cela viens du stress j'ai la tête pas qui tourne mais plus comme si j'étais sur leau à longueur de journée c'est pénible avec des nausée j'en peux plus je me demande si je ne devrais pas reprendre à fumé mais je ne veux pas je sais plus quoi faire Merci d'avance