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Voilà je n arrive pas a arrêter de fumer je voudrais trouver une solution merci

Bonjour, j'essaie d'arreter de fumer avec des patchs 7mg que m'a prescrit mon Docteur. Cependant je fume encore 3 cigarettes par jour contre 10 auparavant. Est ce dangereux pour moi? Dans l'attente de vous lire. cordialement

Bonjour, Je n'ai pas fumé depuis vendredi 16h. Enfin j'ai fumé avec une copine hier mais la cigarette ne l'a pas fait e bien. Je vapote beaucoup avec tes peu e nicotine mais j'ai très mal dormi, je pense que c'est parce que on inconscient pense à la cigarette. Je voulais savoir si je pouvais utilisé des patch ? Est ce que çà m'aiderait à ne pas y pensé tout le temps ?

J'ai décidé d'arrêter de fumer, j'ai été en pharmacie demander conseil, ils m'ont proposé des chewing-gum à la nicotine 4mg que j'ai pris. Par contre j'hésite entre un arrêt brutal ou progressif. Je vais essayer l'arrêt brutal et ne prendre que les gommes de nicotine. J'ai gardé mon paquet de tabac que j'ai rangé quelque part pour ne plus le voir mais aussi au cas ou je ne tiendrais pas. est-ce une bonne solution?

Bonsoir, je me sent anxieux et hyper stressé depuis l'arrêt complet du tabac. Pensez vous que ces symptômes puisse durer longtemps?

Bonjour je porte des patch mais du mal à résister comment faire ?

Que faire quand on a une grosse envie de fumer

Bonsoir je me demandais comment faire pour éviter de fumer.surtout en ayant des petits soucis au 'niveau psychologique ?

Bonjour, chirurgien dentiste, j'ai une patiente qui fume 5-10 cig par jour, et qui prend 60 pastilles de nicotine par jour. Elle est prete a "arreter" le tabac (en remplaçant par la cig électronique). mais ce cas là quel est le seul minimum requis pour pas que cela altere la cicatrisation? et d'autre part en terme de cicatrisation des gencives je me demandais quelle était l'influence des pastilles de nicotine ? est ce que cela a un role sur la cicatrisation? merci pour vos réponses

Bonjour, Je m'appelle Leslie, et ça y est je suis à 3 semaines post arrêt. Seulement j'ai mal au ventre et une sensation de vide et de nausée qui me coupe l'appétit... que me conseillez vous ?