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Chère équipe de Tabac info service, Merci d'avoir mis en place cette application des plus utiles pour arrêter de fumer. Ça fait 4 mois que j'ai arrêté de fumer (+/- 25 cigarettes par jour) J'ai commencé mon sevrage avec des patchs et des gommes a mâcher. Depuis 1 mois maintenant je n'utilise plus que les gomme (2mg de nicotine) environ 4 par jour. Cela me convient tout a fait, et m'amène à ma question: est il viable d'utiliser ces gommes sur le long terme ? Merci encore pour votre travail,

Je suis énervée trop franche encore plus limite blessente es-ce normal ?

comment m'en sortir? je pense avoir besoin d'aide merci d'avance

Je me sens fatiguée

Bonjour, J'ai arrêté de fumer hier, ça se passe plutôt bien pour le moment, mais je voulais savoir si c'est normal d'y penser tout le temps (a la cigarette)? Merci d'avance!

Bonjour, je suis à fleur de peau depuis mon arrêt (1 mois) et je n’arrive pas à gérer mes émotions. Je pleure encore plus facilement que d’habitude, pour rien ou une contrariété , pouvez -vous m’aider?

Bonjour Je vous envoie ce message car j'ai besoin d'une aide morale. Je ne fume plus depuis le 2 juillet mais j'ai un mari gros fumeur qui ne comprend pas forcément ma démarche. Il va fumer sur le balcon mais malgré ça l'odeur de cigarettes rentre dans l'appartement. Il ne veut pas arrêter de fumer malgré le prix qui nous handicape les fins de mois. Malgré mon moral qui chute, je continue à me battre contre la cigarette mais je me sens vraiment seule. Merci de m'envoyer un message d'encouragement

Je me sens tellement triste et seule!Je pleure beaucoup j'en peux plus ! Je ne pense qu'à ma cigarette

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un mois et neuf jours, sans substitut nicotinique, en utilisant la méthode laser. Depuis, ma vie est un cauchemar. Je suis d’une humeur exécrable, je ne supporte plus rien ni personne, et encore moins moi-même. Je n’ai pas envie de fumer, mais cet état me mine le moral. Je suis agressive avec mon entourage et je me sens dans une impasse. J’ai besoin d’aide

Comment je vais faire sans touche un tabac