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Bonjour. Je suis un peu en avance sur le mois sans tabac mais je me suis patché pour la première fois aujourd’hui. Je fume environs 15 cigarette par jours (des très fine) je fume des roulées. Habituellement un paquet de 30gr de tabac me dur entre 7 et 10 jours. Ce matin je me suis patche et donc ma dernière cigarette date de hier soir 20h. Je ressens du manque malgres le Patch 14gr.

Est ce qu’un inhalateur est une cigarette électronique ?

Dès que je suis anxieuse, j'ai envie de fumer. Comment y remédier. A savoir que mon mari est gravement malade et la cigarette est mon moyen de décompression

Pourquoi je suis motivé mes au moment de passer à l'action je n'y arrive plus

Bonsoir est ce normal que j'ai comme des palpitations dans la gorge des oppressions de battement de cœur dans la gorge etc ? De deux j'ai arrêté depuis 1mois et 11jours j'ai l'impression que j'ai perdu en libido et j'ai pas pris un gramme merci d'avance de votre aide.

Bonjour, J'ai craqué aujourd'hui 11 décembre et j'ai acheté un paquet de cigarettes. J'ai fumé une cigarette à cause du stress de ces derniers mois. Est-ce grave?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 6 mois environs, je gère plutôt bien l’arrêt mais je suis anxieuse, stressé, irritable et cela ne s’améliore pas malgré une activité physique pour essayer de compenser. Aussi j’ai énormément d’appétit. Que puis je faire ? Merci

Bonjour, Y a t il un risque de (re)plonger dans la dépression en arrêtant de fumer? J’ai tenté une première fois d’arrêté de fumer il y a 3 ans mais je me sentais obligée de reprendre la cigarette car j’ai commencé à avoir des idées noires, je vivais une période très compliquée après 1,2 mois d’arrêt. J’ai retenté l’arrêt de tabac il y a un mois et pareil, j’ai l’impression de replonger. Ya-t-il un lien entre les deux ou est-ce seulement le fruit du hasard?

Est-ce que le fait de fumer 1 ou 2 cigarettes sur mon mois d'arrêt, annule le bénéfice de l'arrêt ?

Pourquoi je grossis ?