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Madame Monsieur J'ai des troubles bipolaires pour lesquels je suis soignés. J'ai stoppé le tabac depuis quatre jours avec substituts. J'ai effectivement remarqué que le tabac fumé en grande quantité majorait mon état anxiodepressif, raison pour laquelle j'ai décidé d'arrêter. Cependant, même si je suis devenu intolérant à la nicotine, l'arrêt reste dur et ce malgré patchs et gommes. Est-ce normal ? Combien de temps vont durer les symptômes de manque ( Irritabilité, frustration, colère, grande anxiété). Je vous remercie par avance pour votre réponse, et pour votre investissement. Très cordialement

Bonjour , première journée sans tabac . J’ai tendance à être sur les nerfs que faire ?

Bonjour, J ai vraiment l impression d avoir du mal à dormir depuis l arrêt du tabac. Je m endors vite mais je me réveille toutes les 2.5h sans arriver à me rendormir à partir de 2h30 du matin... Avec vous une solution à me proposer ? Je fumais 15 cigarettes par jour et je viens de passer aux patchs 14mg. Je suis restée 28 jours sous les 21mg. Merci .

Bonjour, J'ai une petite fille de 15 mois et je suis fumeuse. Je fume des cigarettes roulées uniquement dehors avec un manteau dédié qui reste à l'extérieur de la maison et je me lave les mains et me rince la bouche avec un bain de bouche avant de m'occuper d'elle. Je culpabilise beaucoup de fumer mais je n'arrive pour autant pas à arrêter. J'ai très peur des conséquences sur la santé de ma fille. Est-ce que j'arrive à suffisamment la protéger où y'a t-il encore des risques pour elle? Merci de votre réponse.

Depuis mon arrêt du tabac je dors mal et je transpire la nuit. Est ce normal? Et comment diminuer ses symptômes ? Merci.

J'ai mis un patch de 21mg Mais je fume une clope électronique de 10 mg je me demande si c'est bien Car ce fameux juste va me reste au final Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour, cela fait 5 semaines que j'ai arrêté de fumer. Depuis, je consomme entre 2 et 5 pastilles à 1,5 mg de nicotine par jour. Depuis 2 semaines, je dors très mal (pas du tout certaines nuits), je suis très fatiguée la journée, je somnole au volant, et j'ai du mal à me concentrer. Est ce encore les effets du sevrage ? Avez vous des conseils pour m'aider ? (J'ai 43 ans, je fumais depuis 28 ans et c'est ma première tentative d'arrêt)

Bonjour, je suis fumeuse depuis l'âge de 12 ans et dernièrement je fumais entre 1 et 1,5 paquet par jour. J'ai décidé dès le 1er août de passer à la vapoteuse avec 10mg de nicotine et 0 cigarette. Je tiens le coup voire je vapote bien moins que je fumais. Ce mois-ci je vais prendre des dosettes en 5mg et diminuer ainsi au fil de l'eau la dose de nicotine. Mon but est de tout arrêter à terme. Est-ce que je suis dans la bonne démarche ?

J'ai arrêter la cigarette mais je suis passé à la cigarette électronique peut-on dire que j'ai arrêté de fumer sur l'appli?

Je suis passée à la cigarette électronique pour m'aider et j'utilise le sel de nicotine 20mg mais j'ai peur de devenir accro à se substitue pouvez vous me donner quelques conseils . Merci