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Bonjour, Que pensez-vous de la cigarette électronique ? Vaut-il mieux fumer des cigarettes ou des cigarettes électroniques? Quels sont les risques pour la santé liés à la cigarette électronique ?? Merci.

Bonjour il vaut mieux que je garde mon patch la nuit ou bien je le retire ? En le gardant je mis habitue plus au patch ? en sachant que je l’ai gardé cette nuit et tout se passe bien. Mais du coup j’ai un patch sans arrêt en le changeant tout les 24h. Est ce bien ou mal ?! Je ne sais plus en l’ayant gardé je n’ai pas eu une grosse envie de fumer comme d’habitude, j’ai pu prendre une pastille quand l’envie m’est venue mais mais beaucoup plus tard que lorsque je fumais ma cigarette.

Bonjour, voilà j'ai recommencé à fumer car le fait de voir qu'il ne me reste plus que 2-3 cigarettes me fait limite stresser, par exemple j'aime le soir fumer tout en regardant les étoiles, avez vous des idées pour remplacer cette cigarette mais tout en conservant le plaisir de ce moment

Est-ce normal de ne pas réussir à s'endormir, j'ai essayé avec et sans mon patch c'est une catastrophe dans les deux cas je ne sais plus quoi faire.

Bonjour Cela fait 1 mois et 2 jours que je fume plus mais depuis 1 semaine j'ai se très grosses envies de fumer.

Les cigarettes après les repas sont très dure ....k ai envie et du mal à ne pas y penser.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis presque 48h et je m'interroge sur les substituts nicotiniques. Je fumais environ 5-10 cigarettes par jours. Actuellement j'ai une cigarette électronique et des patch en 14mg que je n'ai pas encore essayé. Je voulais savoir si je pouvais en mettre un avant daller dormir J'ai également peur de consommer plus de nicotine qu'avant

Bonjour j’ai arrêté depuis 3 semaines demain ayant été mise à l’épreuve toute la semaine dernière en vacances avec ma fille qui fume beaucoup. Pas de souci. En revanche je stresse pour le week-end prochain à passer avec la plupart des fumeurs et week-end très festif avec le même groupe depuis des années Je me dis que je vais craquer par peur de louper le rassemblement dehors entre fumeurs ? je sais c’est bête

Bonjour, suite à un diagnostic de bpco débutante j'ai été mise sous bronchodilatateur . Cela fait dix jours que j'ai arrêté de fumer. Pas de patch juste de temps à autre e cigarette ( 6 mg). J'ai des nausées et crache des glaires laiteuse le matin, des douleurs dans la poitrine alors que avant l arrêt du tabac rien de tout cela . Est-ce normal ? Je vous remercie pour votre réponse

Bonjour, fumeuse depuis des décennies, entre 15 et 20 par jour. Plusieurs tentatives pour arrêter avec divers solutions ( patchs, pastilles, hypnose). Premier mois toujours facile et deuxième mois horrible avec une envie permanente. Mercredi dernier j'ai décidé de m'autoriser 3 cigarettes max et je prends des pastilles. Ça se passe plutôt bien mais j'angoisse énormément pour le deuxième mois. Je suis motivée, je me tiens à mes objectifs mais je ne peux m'empêcher de penser à ce fatidique deuxième mois...