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J'ai décidé d'arrêter de fumer sans aide aucune je suis un peu inquiète pour le sommeil. Est-il possible d'avoir quelques conseils pour mieux dormir?

Est-ce que remplacer la cigarette pa électronique est une bonne idée

Bonjour j’ai arrêté de fumer avec des patchs nicotiniques 21 mg et des pastilles 1.5mg depuis une dizaine de jours et depuis quelques jours mon sommeil est agité et je f is beaucoup de cauchemar, pensez-vous que je suis en surdosage de nicotine

Bonjour j.ai arrêter à l’aide de patchs nicotiniques 21mg et des pastille 1,5mg. Je prend un patch/jour et 4 à 6 pastilles/jour, depuis quelques jours mon sommeil est agité et je fais beaucoup de cauchemars, pensez-vous que je suis en surdosage de nicotine

Bonjour Est ce que la vapote un substitut ou vaut-il mieux l’arrêter également ?

Bonjour est ce que la vapote peut être considérée pour un sevrage tabagique?

Bonjour Est ce que la vapote un substitut ou vaut-il mieux l’arrêter également ?

La cigarette électronique est elle nocive ?

Bonjour, cela va faire 24 h que j’ai arrêté de fumer et je suis déjà très fatiguée et j’ai encore plus mal au dos qu’avant. Je me m’inquiète en me disant que la cigarette atténuée des douleurs réelles et potentiellement grave.

Je vapote une vapoteuse jetable mais moins que une clope et moins chère et une bonne idée pour m'aider