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Est ce que la cigarette électronique est une bonne alternative à l’arrêt du tabac ?

est ce que la cigarette electronique m’aidera a arreter

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis un mois alors que je fumais 20-25 cigarettes par jour. Pour arrêter, j’utilise une vapoteuse dosée à 12mg. Seulement, je dois me rendre dans trois semaines dans un pays interdisant strictement la vapoteuse. Pourriez-vous m’indiquer quel type et dosage d’inhaleur dois-je prendre et puis-je le combiner à un patch svp ? Le cas échéant, quel dosage de patch dois-je utiliser ? En vous remerciant pour votre aide. Cordialement

Bonsoir, je ne fume plus du tout de cigarettes, mais mon soucis c est que je me sers trop de la cigarette électronique, comment puis je changeais cette habitude ?

Bonjour, j'ai décidé l'arrêt du tabac il y a 3 jours. Je fumé 12 cigarettes roulé fine et avec filtre. Le pharmacien m'a recommandé des patch 24h dosés à 14mg et quand l'envie est forte je prend un substitut oral dosé à 2mg (max 2fois par jours) ça a l'air de bien fonctionner mais.... depuis je me réveil après 2 à 4h de sommeil sans arriver à me rendormir. Je me sent assez fatigué et plus fragile...

J'ai arrêter avec la cigarette électronique jai baisser la nicotine je n'ai pas de difficulté particulière mais je voulais savoir si c'était une. Bonne alternative

Bonsoir J ai envie d arrêter de fumer. Mais après de multiples tentatives. Je pense passer par la vaporette. Que pouvez vous me conseiller ? Est ce une bonne solution ? Mon médecin m encourage dans cette solution Merci de votre réponse

La question est dans le sujet merci

Je dors hyper mal avec les patchs. Pensais vous que je dois diminuer le dosage nicotine en patch? J’ai arrêter depuis le 15 janvier, je fumais environs 15 cigarettes, une semaine avant l’arrêt j’avais diminué j’étais à 10. Mon dosage patchs est de 21/mg 24h, je l’enlève le soir car je fais des cauchemars et je dors hyper mal.

Est-ce que si je fume la cigarette électronique ça a les mêmes effets que si j’arrêtais de fumer ? Quand vous dites que mon sang est nettoyé etc.