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Bonjour. Les e-cigarettes sans nicotine (0,0mg) sont tout aussi dangereuses qu’une e-cigarette commun? Les vapeurs sont elles dangereuses? Est-ce que fumer ce type de e-cigarettes (sans nicotine) pouvons nous dire que nous sommes non fumeurs sachant que la combustion est différente?

J’ai arrêter de fumer depuis 2 semaines j’ai déjà pris un kilos et cela me déprime ..j’ai repris la course à pied …comment faire pour limiter voir même perdre du poid en arrêtant de fumer !?

Enfaite sa fait un mois que j'ai arrêté avec un tot de nicotine a 20 mlg la vendeusej du bureau de tabac m'a vendue un a 6 mg et je crois que ses trop faible en nicotine pour moi du coup j'ai craqué et fumer une clope seulement pour le moment mais j'ai tellement peur de reprendre comme avant je fumer entre 20-30 clope par jour je veut pas recommencer

Bonsoir j'ai arrêter la cigarette en m'aidant de patch que je me suis mit hier soir a 20h sauf que aujourd'hui milieu d'après midi un gros manque de nicotine, est ce possible que le match ne faisait plus effet ?

Bonjour, je fume depuis 10 ans tout les jours environ 10/20 clopes (j’ ai 26 ans) il y a 1 mois j’ai arrêter 1 semaine. Puis repris de plus belle. Je voulais juste voir si je pouvais et les premiers jours c’était GÉNIAL, j’avais des envies que j’étais ravie de surpasser mais voilà, j’ai quand même repris et depuis je me suis mise au jogging ( 1ere fois de ma vie que je fais du sport) évidemment je suis archi essoufflée quand je cours et je suis beaucoup plus essoufflée qu’avant quand je fais rien. Même assise je suis essoufflée. J’ai des crachats clairs mais je me demande si j’ai pas une bpco ( ma mère grosse fumeuse aussi en a une ) j’ai vu des pneumologues ils y a 3/4 ans (radio ect) mais ils me disaient tous que à mon âge c’est impossible et que je n’ai qu’à arrêter. J’ai tellement peur d’un diagnostique mauvais que j’ose plus rien faire.

Bonjour, Suite à des douleurs au niveau du cœur, ma cardiologue m'a trouvé une légère péricardite, en voie de guérison a priori. Les douleurs furent très intenses et d'importantes difficultés à respirer. La dernière crise a eu lieu en janvier. Un covid non diagnostiqué et asymptomatique pourrait en être la cause, en plus des 6 injections vaccins (tous les rappels fait à temps suite à l'obligation vaccinale. Je travaille dans le médico-social). Je vapote depuis plus de 10 ans avec 11mg de nicotine, environ 200 bouffées par jour. Je ne fume plus du tout de tabac depuis 10 en revanche. Mais ma cardiologue m'a dit qu'avec ma péricardite, je risquais dans mourir dans les années à venir si je n'arrêtais pas la nicotine. J'ai réduit pendant 15 jours à 2mg mais je vapotais deux fois plus. Alors j'ai décidé d'arrêter complètement avec des gommes de 2mg et des pastilles de 1 à 2 mg en alternance. Est-ce le bon choix? La nicotine de ces produits pharmacologiques est-elle aussi dangereuse par rapport à ma péricardite (diagnostiquée comme légère à l'examen, fait 1 mois et 1/2 après la plus grosse crise avec grande difficulté respiratoire)? Ou bien ai-je fait le bon choix? Si oui, pouvez-vous m'indiquer la posologie? Est-elle limitée? Merci beaucoup pour vos réponses, l'arrêt du vapotage n'est pas simple :) Bien cordialement, Wilfried

J’ai des angoisses énormes j’ai peur de développer un cancer même après mon arrêt  J’ai vu que c’était possible cette angoisse prend le pas sur tout et ma satisfaction d’arrêter est anéanti par la peur je me sens cerné par l’angoisse  Est il trop tard pour moi J’ai beaucoup fumé du canabis combien de chances ai je de ne pas tomber malade  Merci beaucoup

Bonjour à vous, Je me suis fait la remarque que étonnement, je suis plus angoissé sur ma santé lorsque j'arrête de fumer. Je me demandais si cela arrivait souvent, et comment je peux calmer ces angoisses. C'est tout de même bête d'avoir un comportement à risque pour sa santé pour justement moins s'en faire pour sa santé ?.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a environ 10 jours, mon sommeil est très perturbé depuis. La nuit je n’ai pas du tout envie de dormir. heureusement, je n’ai pas non plus envie de fumer ! Je suis très motivée dans mon arrêt. Néanmoins, j’aimerais bien retrouver mes nuits paisibles. Auriez-vous un conseil ?  très belle journée. Cathy 

Bonjour, j ai décidé d arrêter de fumer dimanche soir le 24 mars 2024. Du coup depuis le lundi 25 je ne fume plus aucune cigarettes et je n ai pas non plus de substitut ( patch ou gomme à mâcher à la nicotine.....) Un arrêt pure et dure lolll Le soucis c est que j ai comme des vertiges au réveil nuit comme matin lorsque je me lève. J ai également du mal à m endormir le soir malgré la fatigue de la journée et depuis hier j ai comme des crampes ou plutôt les mollets qui son douloureux. J aurais voulu savoir si tout ça est lié à l arrêt de la cigarettes ou pas du tout svp? Et depuis mercredi l envie de prendre une seule cigarettes devient par moment vraiment obsessionnel je résiste en prenant à la place une sucette ? ? Si vous avez le temps de répondre à mes questions ça serait très gentil. Merci d avance à vous