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Depuis deux jours , j’ai fumé 2 cigarettes. Comment faire ?

Bonjour est ce que les fenêtres ouvertes le tabac est moins toxiques pour la santé ?

Au bout de combien de temps après l’arret cesse t on de ressentir l’effet de manque?

Bonjour, Cela fait deux semaines que j'ai arrêté et j'ai toujours des minis vertiges. Est-ce normal ? Merci à vous

Combien de temps après l'arrêt du tabac les symptômes de sevrage s'arrête ?

Bonjour , depuis 3 semaines j’ai énormément d’acné , pouvez vous me conseiller ? J’ai arrêté de fumer depuis presque 2 mois , sans substituts nicotiniques, je ne ressent aucun manque , je le vis très bien , mais l’acné c’est dur à supporter !! Comment faire ?

Bonjour. Pour arrêter de fumer, je m aide de chweegum à la nicotine (2mg) et de la cigarette électronique. Cette dernière m aide bcp mais Est ce que la cigarette électronique est recommandée pour l arrêt du tabac ? Merci

J’ai arrêté de fumer depuis le 4 mars 2025, mais depuis 2 jours j’ai mes pieds qui sont fortement gonflés. Est-ce normal, je précise que je n’ai jamais les pieds/chevilles gonflés en cette période de l’année. Merci d’avance pour votre retour. Cordialement.

Il est difficile pour moi d'arrêter car ma conjointe fume énormément, y compris dans la maison, surtout en ce moment avec le froid. Auriez vous des astuces.

Bonjour, Je suis fumeuse depuis des années m. Je fumais presque un paquet par jour. Je suis actuellement passé à 3 par jour. J'aimerai m'aider avec des patch pour arrêter définitivement mais je ne sais pas quel patch prendre et je ne sais pas comment cela fonctionne..