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Bonjour cela fait 19jr que j'ai arrêté la cigarette pour passé à l'électronique 6mg. Par moment j'ai fortement envie de fumer malgré tout. Et j'ai entendu dire que la cigarette électronique n'est pas bon non plus. Est ce vrai?

Bonjour. Les e-cigarettes sans nicotine (0,0mg) sont tout aussi dangereuses qu’une e-cigarette commun? Les vapeurs sont elles dangereuses? Est-ce que fumer ce type de e-cigarettes (sans nicotine) pouvons nous dire que nous sommes non fumeurs sachant que la combustion est différente?

Bonjour après 3 jours d'arrêt et suite à une insomnie avec crises angoisses j'ai fumé une cigarette maintenant je me culpabilise. Comment gérer sans médicaments les éventuelles crises futures sans refumer?

Bonjour, j'aimerais savoir si remplacer le tabac par une cigarette électronique va m'aider à arrêter le tabac. En sachant que j'ai commencé par fumer des cigarette électronique puis des cigarettes. Merci

Bonjour, J’ai des nausées depuis l’arrêt du tabac dimanche. Est ce que cela peut venir des patchs (14mg) ? Ou des substituts oraux (1mg) ? Merci pour votre réponse

Bonjour Après avoir fumé de longues années régulièrement, je fume dorénavant que lors de soirées mais alors je fume beaucoup en 1 fois. Je décide aujourd'hui d arrêter car j'ai mal a la gorge (gorge irritée + boule dans la gorge, gorge serrée) les jours/semaines suivants. Combien de semaines d arrêt faut il en moyenne pour que cette irritation passe? De plus, ne fumant plus régulièrement je considère ne plus être vraiment addict à la nicotine, je peux passer facilement 1 semaine sans fumer par exemple, je ne sais pas quel accompagnement pourrait m aider a arrêter (c'est très dur de ne pas fumer avec un verre d alcool ou en groupe) ? Merci pour vos conseils

Insomnie malgré activités physiques Mal de gorge Bouche sèche Bonjour les bienfaits de l arrêt du tabac !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 5 ans maintenant et généralement, je n'en ai jamais envie. Cependant, depuis quelques jours, je suis très stressé par un problème de santé dans ma famille. La dernière fois que c'était arrivé, je fumais encore et cela m'avait aidé à gérer le stress. Je me demande à quel point il est néfaste de fumer un paquet pour me calmer pendant cette période, et d'arrêter à nouveau complètement. Merci d'avance!

Bonjour. J'ai cessé très récemment . Depuis hier matin je tousse sans arrêt. J'ai un peu une sensation de noyade. Le reste se passe très bien.

Bonjour, Depuis l'arrêt du tabac, j'ai des symptômes d'allergie, plus prononcé chez moi qu'en extérieur. Je vis avec un animal, est-il possible que je développe une allergie aux poils de mon animal ? Alors qu'auparavant, je n'ai jamais rencontré ce type de problème. Ou alors est-ce la détoxification de mon odorat et de mes poumons qui me rend plus sensible ?