Résultats de recherche

Bonjour, la pour arrêter j ai pas toucher une cigarette depuis 3jours et j ai pris une vapoteuse jetable pour defois difficile. Je fumais 30cigarette par jour et la depuis mon arrêt j ai pas mal de glaire

Depuis l'arrêt du tabac, j'ai quelques problèmes intestinaux et gastrique (reflux). J'ai également la voix cassée. Est ce dû aux reflux ? Mon alimentation est plus riche aussi.

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse sans créer de sevrage trop brutal ? (Le médecin préconise une diminution en vue d’un arrêt plutôt qu’un arrêt sans passer par la diminution.)  J’ai par ailleurs des patchs nicotiniques à la maison mais il est écrit sur la boîte « Ce médicament + grossesse = danger. Ne pas utiliser chez la femme enceinte sauf en l’absence d’une alternative thérapeutique », ce qui me freine à franchir le pas de la substitution des cigarettes (2 à 5/jour au lieu de 8 avant grossesse) par le patch. Je culpabilise car je ne parviens pas à diminuer davantage ma consommation de tabac et à arrêter, ce qui me stresse et me donne envie de fumer. Je ne sais pas comment faire.

Bonjour Un mois et 4 jours sans tabac. Avec patch 14. (Je fumais 8 par jour et 15/20 en soirée ou week-end vacances. Je suis fière de moi. Ça se passe... relativement bien. J'y arrive et j'ai passé déjà des situations où j'aurais pu craquer... soirées avec fumeurs, vacances... Ma question : pourquoi alors que je suis tranquille justement en soirée sans fumeur, ou en télétravail toute seule une cigarette dans mon esprit s'invite avec insistance... C'est super dur. L'idée est tenace.... je me sens électrique et tendue. Merci pour votre réponse

Bonjour Cela fait maintenant plus de 3 mois que j'ai arrêté de fumer j'ai commencé avec le patch 21 et je suis maintenant au patch 14, j'ai été deux mois avec le patch 21 et maintenant avec le patch 14 mais je suis toujours de très mauvaise humeur alors que cela fait plus d un mois que je suis avec le patch 14 mais je suis de plus en plus exécrable avec mes proches je n ai aucune patience je ne sais pas comment faire. Car je ne supporte pas la personne que je suis devenu et je ne suppporte rien. Toujours énervé, stressé, en colère etc.. Je songe à refumer pour pas que mes proches supporte cela. Ce n'est pas la première fois que j'arrête de fumer mais je refume toujours pour la même raison à cause de mon irritabilité. je ne dépasse jamais les trois mois sans tabac Que dois je faire? Merci

Bonjour, Je suis fumeur récréatif en soirée. Je fume peut être 1 paquet par mois. Il y a 10 jours j’ai fais environ 2,5 paquets dans la semaine, depuis sensation de brulure dans les bronches et poumons qui ne s’estompent pas depuis 10 jours (je n’ai pas refumé). Pas de crachat ni de toux. Je suis grand sportif (15h par semaine), pas de signe particulier à l’effort intense, juste une gêne et sensation de brulures. La pharmacienne m’a rassuré mais est ce que je devrais consulter mon médecin ?

Bonjour, Un tabacologue de chez vous peut faire une ordonnance pour des gommes à mâcher ou autre ? J’ai arrêté de fumer depuis peu. Ayant des gros souci de poids c’est compliqué pour moi, je veux manger pour remplacer la cigarette. Je me bat contre les deux. C’est très compliqué… merci à vous pour votre réponse et votre temps. Cordialement Anaïs

Bonjour, cela fait 5 mois et demi que j’ai arrêté de fumer. Et depuis 3 semaines / 1 mois, j’ai envie tous les jours de fumer . Et cela sans côtoyer de fumeurs . Cette envie de fumer est particulièrement présente quand je suis installée seule au calme au soleil ou dans des moments conviviaux … désormais je me réveille en ayant envie de fumer. Je n’avais plus cette envie auparavant, comment faire pour ne pas craquer ?

Est-ce normal de penser souvent à la cigarette dans la journée ? Sans craquer pour autant mais ça me fait peur que mon cerveau reste « bloqué » comme ça… cela fait une semaine sans fumer maintenant.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer des cigarettes classiques depuis 8 jours, je suis passée sans transition et sans vraiment calculer à une cigarette électronique avec 10mg de nicotine. Je fumais souvent et ça me faisais tousser. Je suis passée à 6mg quelques jours après, mais une belle toux grasse s’est installée et reste depuis une semaine, je me demande si ce n’est pas dû à cette CE ? Si ce n’est pas encore pire ? Ça commence à me rendre nerveuse et à me stresser, j’essaye de ralentir la cigarette électronique aussi, comme je tousse beaucoup (et un peu jaune) mais ça rend l’arrêt encore plus dur, je comptais faire progressivement. Auriez vous un conseil, ou sauriez vous d’où viens cette toux ? Est-ce que c’est grave pour ma santé ? Merci d’avance. Camille