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Puis je avoir des substituts gratuitement en pharmacie sans ordonnance ?

J’ai encore le manque malgré ma cigarette électronique que puis-je faire

Bonjour cela fait 5mois que j’ai arrêté de fumer je suis sous patch 14 mgrs et je prends des pastilles à 1,5mg Depuis 1 semaine j’ai des croutes de sang dans le nez avec une sécheresse importante de la gorge je me fais des lavages de nez quotidiens mais c’est gênant et un peu douloureux  Je vous remercie pour votre réponse

Avec quoi je peux compenser l'arrêt de la cigarette ? Patch, gommes ou autre ? Merci ?

Bonjour j'ai peur de prendre du poids en arrêtant de fumer. Que dois-je faire ? Merci

Comment faire pour réduire la cigarette

J’ai arrêté de fumer depuis le 28 septembre et je ne ressens pas de bien être, je devrais me sentir mieux mais ce n’est pas le cas . Par exemple je devrais sentir que j’ai bonne haleine mais non ma bouche est restée comme en carton , façon de parler et je me demande quand est-ce que je pourrai éventuellement sentir une amélioration dans ma condition physique ?

Ou me rendre pour acheter patch ou bonbons

Bonjour, après plus de 2 mois après l'arrêt de la vapoteuse, j'ai tirer 4 petite taffes sur une cigarette. Cela va-t-il remettre à néant tout les bénéfices jusqu'à là ? J'ai immédiatement jeté toute les autres cigarettes. Merci

Je souhaite savoir combien de temps vont durer les vertige car j'ai beaucoup de mal à les supporte,également le sommeil je dort près que pas et sa m inquiète J'ai diminuer depuis une bonne semaine je fumais environ 10 cigarette/jour et mtn 4 depuis auj j'ai la gomme à mâcher Je vous remercie