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Bonsoir j'ai une question moi qui ai l'habitude de fumer énormément j'aimerai arrêter de fumer et j'ai peur d'avoir des sauts d'humeur comment je peux faire

Quand je fume pas le manque est là et je suis triste angoisse et très irritable avec mes proches et énervé que faire ?

Bonjour, j'ai commencé avec l'application depuis le 21 janvier, le fait de compter mes cigarettes par jour me motive, mais très difficile pour moi le week-end. Seulement depuis aujourd'hui je comble avec la vapote, qu'en pensez vous ?

Bonjour, j’ai essayé 2 fois d’arreter En 4 mois de temps... mon compagnon ne fume pas donc il me motive. Après je ne sais pas si je n’ai pas assez de « mental » mais la motivation est bien présente et ça me déçoit à chaque fois que je craque. Comment faire ?

Bonjour J'ai bcp de mal à dormir et bcp d'angoisse. Palpitations et vertiges. Est-ce normal ?

Bonjour j'ai décidé aujourd'hui d'arrêter de fumer j'ai beaucoup de stress au travail et je fais des extrasytoles très régulièrement est ce que c'est le bon moment d'arrêter Merci d'avance

Je souhaite arrêter mais je ne trouve pas la force

Bonjour, Je fume depuis 50 ans. J'ai besoin d'arrêter pour ma santé et mon porte-monnaie. J'ai tenté plusieurs fois. Y a-t-il encore de l'espoir ? Cordialement

Bonjour Je suis capable de ne plus fumer de la journée sans ressentir de manque. Par contre quand je rentre du travail le soir j en ai envie et je ne suis pas capable d en fumer qu’une mais 2-3 à suivre! Comment régler ce problème ? Chaque matin je me dis arrête et le soir je recommence ...

Bonsoir Je viens vers vous pour vous dire que je n'ai pas touché une seule cigarette depuis le 21 décembre Je viens vers vous car depuis une semaine je souffre de mal de ventre des aigreurs des brûlures d'estomac bien sûr même avec tous ces symptômes je vous rassure je n'ai pas envie de reprendre cette cigarette qui vous empoisonne la vie et qui vous tue à petit feu mais je voudrais juste savoir est-ce que c'était le sevrage de cigarette je regrette d'avoir commencé à fumer dans ma vie je pensais pas que ça aurait été c'est difficile d'arrêter c'est pas le manque qui tu sais les symptômes qu'on peut avoir c'est horrible d'être malade comme un chien je vous remercie infiniment pour tout votre soutien que le tabagisme qui nous apporte dans notre démarche je vous souhaite une très bonne année également à l'équipe