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Après 14 ans de tabagisme et beaucoup de tentative d'arrêt, je pense que c'est enfin la bonne. Je ne me suis jamais senti comme cela avant. C'est incroyable à quel point on peut se sentir libre. Le plus effrayant pour moi c'est la crainte d'une rechute avec l'alcool. Mais je sens une volonté et une confiance que je n'avais pas avant. Et en même temps une forme de sérénité. La cigarette me dégoute aujourd'hui. Courage à tou.tes celles et ceux qui arrêterons. C'est vraiment du bonheur.

Je viens ici pour fêter avec vous l’arrêt de la clope depuis un an !  Après 10 ans de tabagisme et plusieurs tentatives d’arrêt sans réussite j’ai eu la change de tomber sur tabac info service et grâce à leur accompagnement aujourd’hui ça fait bien 1 an sans tabac! Je me sens beaucoup plus en santé et mon image sur moi même est maintenant centré sur mon bien être ❤️ Arrêter la clope à été le geste le plus beau que j’ai fait pour moi, essayez vous aussi !

J’ai arrêté de fumer il y a 5 mois, suite à une prise de conscience que j’approchais des 10 ans de tabagisme, et cela a été le déclic! Pour éviter l’echec et me motiver j’ai décidé de mettre de côté l’argent habituellement alloué au cigarettes et résultat 5 mois après j’ai 600 euros en poche! Aujourd’hui je fais du shopping sans culpabiliser puisque l’argent vient de la « cagnotte tabac » ! Je ne regrette pas d’avoir arrêté, l’envie est encore parfois là mais le gain est nettement supérieur sur tous les plans!

Déjà plus d'un an et demi d'arrêt après 22 ans de gros tabagisme et si j'avais su j'aurais arrêté beaucoup plus tôt !!je me suis complètement reprise en main j'ai repris une alimentation équilibrée et je marche beaucoup !! J'ai perdu 28 kilos avec le programme d'une diététicienne.Alors oui vraiment dur le premier mois (transpiration tremblement énervement) mais vraiment cela en vaut vraiment la peine! Comme je le dis dans le titre aucun regret quelques manques encore parfois mais le souffle retrouvé une bonne odeur sur nous et les économies n'en parlons pas

Après 30 ans de tabagisme, j ai eu l opportunité de faire un examen complet de santé pour mes 50 ans et la j'ai décidé de changer de vie de prendre soin de ma santé et avec l aide d'un tabatologue et des p Atch aujourd'hui je ne fume plus je refais de l exercices je retrouve le goût en fait il y a beaucoup d avantages à arrêter de fumer, il faut se faire aider et une nouvelle vie s'ouvre à nous.

Bonjour j'ai arrêté le fumer début décembre 2021 je me suis aider de la cigarette électronique au début à 3mg de nicotine se qui représente pas grand chose en vue de ma consommation aujourd'hui 35 j'ai commencé à 12ans j'ai pu pour la première fois en de nombreuse année me faire plaisir financièrement le seule hic c'est que appriori je suis devenu asthmatique je ne sais pas si c'est temporaire on verra dans quelque semaine une fois que mes bronche aura évacuer 23 ans de tabagisme