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Bonjour en.pleine pre menaupose j'ai pris bcq de poids, j'ai peur de prendre encore des kg en arrêtant de fumer comme les fois précédentes....

Bonjour, Cela faisait 6 mois que j’avais arrêté de fumer, je vapotais. Et puis ce week-end, j’en ai eu marre du vapotage, j’ai tout arrêté. Aujourd’hui, j’ai fumé 3 cigarettes, et je me sens honteuse d’avoir fait ça. Je ne me sentais pas bien du tout, en manque. Pourtant j’avais des gommes, les patchs… Désormais je me sens complètement perdue…

Est ce que prendre du poids est quelque chose qui arrive se façon systématique en arrêtant de fumer. C’est une grosse préoccupation pour moi.

Est ce que prendre du poids est quelque chose qui arrive se façon systématique en arrêtant de fumer. C’est une grosse préoccupation pour moi.

Jai peur d'être trop tentée pendant le mois de novembre

Bonjour, peut on se faire prescrire des substituts en appelant un généaliste en consultation par visio? Il est trop difficile de trouver un rdv chez le médecin en cabinet.

Le fait d être sous méthadone ,les patchs a la nicotine lors de mon dernier arrêt , j en étais a 7 de 20 mg et je fumais encore dessus . Mon pneumologue m a dit le fait d avoir ce traitement opiacé rend difficile l arrêt

Comment ne pas y penser

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis presque 4 mois.. Néanmoins je tombe tous le temps malade, la moindre bactérie je l’attrape.. est ce possible que ça soit lié à l’arrêt de la cigarette ? Bien cordialement.

Bonjour je ne trouve pas de tabacologue dans un rayon de 90 à 100 km et je ne conduis pas j'ai commencé mon traitement pour arrêter de fumer le 26 septembre et l'arrêt complet du tabac de 15 jours sans manque je mâche entre 3 à 7 gommes par jour en plus de mon patch de 21 mg je fumais depuis mes 16 ans à aujourd'hui mon prochain rendez vous est le 9 décembre et mon docteur à parlé de baisser les patchs et de réduire le nombre de gomme et j'ai un peu peur de ne pas tenir sur la longueur