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Bonjour, je voulais savoir si le fait de participer au mois sans tabac permet la délivrance d'un kit de patch ou autre dispositif d'aide ou si il faut se le faire prescrire par un généraliste. Merci

Bonjour. J'ai arrêter de fumer il y a maintenant 42 jours. Il y a des jours où j'ai une très forte envie de fumer (j'en rêve même la nuit !) j'ai des patchs à 21 mg plus des pastilles à sucer à 1,5 mg. Est ce le bon dosage ou cela ne suffit pas ? Est ce parce que ce n'est pas assez dosé que j'ai encore des envies folle de fumer, en sachant que ce n'est pas tous les jours... D'avance merci pour votre réponse.

Bonsoir Je me lève tôt pour aller au travail le matin .! 5 h et souvent je m allume 1 cigarette sur le trajet ( voiture ) une en arrivant et une après la relève avec le café en arrivant au travail. J'aimerais ne pas en fumer du tout mais ça me semble compliqué.

Bonjour, au bout de combien de temps je ressentirai plus l'envie de fumer après l'arrêt du tabac ?

Bonjour j ai arrêter de fumer depuis 18 jours je fait des crises de démence au point de ne plus pouvoir marcher et vertige incessant et énormément de mal à respirer est ce normal je précise que j ai subit une opération des amygdales d ou l arrêt brutale de la cigarette

Bonjour, Sans cigarettes je suis désagréable, énervée (à la limite de pleurer), et j'ai tendance à compenser en me jetant sur la nourriture, tout y passe! Je souhaiterai avoir de l'aide et des astuces pour lutter contre tout ça s'il vous plaît. Merci d'avance

Bonjour, J’ai arrêté depuis hier sans substitut. Je fumais une 15zaine de cigarettes par jour depuis mes 14 ans. Pour l’instant, c’est surmontable. Mais je sens que je « déprime » un peu : y’a pas grand chose qui me fait rire, j’ai moins d’appétit, ce qui me distrait d’habitude ne m’enchante plus trop... Est-ce normal ? Bonne journée

Bonjour, étant inscrite au mois sans tabac, j'ai décider d'arrêter de fumer à partir d'aujourd'hui, j'ai déjà craquer en en fumant une ce matin et la j'ai envie de ré craquer pour une deuxième, comment stopper cette envie ?

Bonjour Docteur Je ressens comme un manque dans mon corps et l’envie de fumer est bien là - est c’est que cela va passer ? Si oui dans combien de temps Par avance merci pour votre retour Cordialement Hind

Je fume depuis l âge de 16ans, j ai fumé au fur et à mesure plus ou moins (jamais plus de 10/jour). J ai réussi aujourd'hui à fumer ma 1re cigarette à partir de 18h mais celle ci est difficile à arrêter .je fais beaucoup de sport mais ai du mal à changer cette routine . Avez vous un conseil à me donner pour arrêter cette routine quotidienne ? Merci de votre aide Clairr