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Bonjour, je voulais savoir comment était il possible de moins penser à la cigarette lorsque nous sommes stresser et éviter d'en allumer une ? Merci

J’aimerai arrêter de fumer mais je n’y arrive pas je fume à peu prêt 20-25 cigarette par jour et quand j’essaie d’arrêter je me sens mal stresser je ne suis pas bien ..

Bonjour je vous contact car de base je fume beaucoup. Environs 25 cigarettes par jour. Aujourd’hui j’ai décidé d’arrêter Depuis hier soir je n’ai pas fumer Je voulais juste savoir S’il y a des risques pour la santé d’arrêter de fumer complètement d’une minute à l’autre ? Merci beaucoup

Bonjour. Je suis pas encore prêt de arrêter de fumé mais en juin je vais accoucher par césarienne et je vais être hospitalisée pendant au moin 4 jours.....avec la nouvelle situation je vais pas pouvoir sortir pour fumer....j'ai tres peur de un sevrage violent. Comment faire ? Merci

Bonjour je suis stressé donc du coup dépendante a la cigarette, comment je peux me sortir de cela

Bonjour, J' ai arrêté de fumer il y a 10 jours après près de 30 ans de tabagisme. J en suis très contente. J ai fait de l hypnose sur YouTube pendant le confinement... Clairement cela m à aidé à trouver le courage d arreter. 2 fois je suis sortie et croisé 2 fumeurs. Les 2 fois, je me suis mise à tousser comme une quinte de toux incontrôlable..... J en suis contente mais surprise de cette réaction physique.... Est il possible que ce soit lié à l hypnose ?

Bonsoir voilà 4 jours que je n'est pas fumé ... Je suis faibles ,j'ai de la diarrhée , et je suis très sensible un rien me fais pleurer est Normal ?

A certaines heures de la journée, je pense à la clope et j ai envie. Combien de jours va durer cette pensée à la clope

Bonsoir je voudrais savoir si le premier jour sans fumer est il le plus difficile à passer? Merci beaucoup

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer depuis quelques jours, est-ce "normal" que j'aie des aphtes partout dans la bouche depuis l'arrêt du tabac ? Et surtout je fumais depuis presque 8 ans et je dois passer une radiographie pulmonaire, mais le médecin ne sait pas que je fume. Est-ce que le médecin peut voir sur la radiographie que je fume ou pas forcément ?