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J ai arrêté de fumer depuis 20 jours l arrêt du tabac a été assez facile par contre j ai plus de mal à gérer mon hypersensibilité mon stress mes changements d humeur mon impatience...je me sens beaucoup plus irritable qu avant comment gérer ça ? Merci Julie

Est-ce que je devrais commencer à diminuer ou directement arrêter à fumer ?

Bonjour j 'ai arrêté la cigarette depuis 5 jours l'envie de fumer me hante .je n'ai pris aucun subtitut me conseillez vous d'en prendre un ou de tenir bon ? C'est le soir que c'est très difficille .

Je suis enceinte de 4 mois et demi je fume a peu prêt 10 cigarette par jour c des rouler et j aimerai arrêter de fumer comment faire patch gomme quoi prendre pour m aider

Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas gérer mon poids. Comment faire ? C'est vraiment ma plus grosse crainte

Bonjour, Cela va bientôt faire deux mois que j'ai arrêté, mais l'envie de fumer reste extrêmement présente, cela est il normal ? J'utilise des pastilles a 1,5gr j'en prend environs 4/j, auparavant je fumais 15/20 cigarettes/j le dosage est il convenable ? Je vous remercie d'avance. Cordialement Morgane

Madame monsieur Vous me conseiller quoi?d'arrêter d'un coup ou de diminuer progressivement ? Je ne sais pas si je vais y arriver toute seule!

Bonjour, Je suis fumeuse et enceinte de 3 mois. Malgré la joie de la grossesse , je n’arrive pas à arrêter de fumer seule . Est ce que je peux prendre les substituts à sucer? Merci d’avance ! Mylène

Bonjour... pourquoi j'ai cette tentation d'aller fumer et quand j'allume cette cigarette je suis remplie de dégoût?? Pourquoi le soir j'ai subitement ces bouffées de chaleur et cette angoisse de dormir. ... prise d'insomnies

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 1 semaine aujourd'hui j ai déjà prix 1 kg pourtant je ne mange pas plus que ça, est ce que c est normal