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Bonjour  J’ai arrêté de fumer il y a environ 1mois.  J’ai pris des patchs et eu des nausées mais qui sont passés. Puis de nouveau des nausées au bout de 3 semaines après avoir arrêter les patchs.  Je me demande si c’est le stress ou les variations de nicotine qui me donne ces nausées. ( j’ai repris quelques cigarettes et les nausées étaient encore plus fortes) Merci de votre retour

Quelle est la dose de patch à prendre quand on fume 25 cigarettes par jour ?

Bonjour, je suis à mon 3 eme jour en arrêt du tabac, j’ai des patch 24h et des pastilles en cas d’envie dans la journée. Mon sommeil est casi nul, dès que je m’endort je fait des rêves/ cauchemars, je met du temps à m’en rendormir. Cela est dû au sevrage? Merci de votre aide

Bonjour, Après mon premier arrêt du tabac, j'ai pris 20 kilos. Ayant recommencé à fumer il y a presque un an, j'ai arrêté depuis 4 jours et recommence déjà à compenser par des grignotages. Avez-vous des astuces, s'il vous plaît ? Merci d'avance.

J'ai besoin d'encouragements avant le grand depart

Doit t’on arrêt directement ou bien ralentir

J'aimerai ralentir de fumer

Pourquoi j’ai du mal à passer au dessus ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a seulement 24h, mais je suis beaucoup plus essoufflée quand je monte les escaliers, et je tousse comme jamais! Ce sont peut-être des effets normaux avec l’arrêt soudain, ou peut-être suis-je juste tombée malade cett nuit.. sauriez vous? Merci beaucoup

Tros faible ou conbien puige prendre par jour