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Bonjour , j’aimerais arrêter de fumer , comme je n’est jamais eu le courage de le faire et là je me pose des questions . Savoir comment gérer s’en fumer ? Quelle choses je peut faire pour éviter d’y pensais ? Et de ne plus avoir le geste ? Merci pour votre réponse cordialement

Bonjour ca fais 20 ans que je fume avec une greffé depuis plus de26ans est ce que je risque de remonter en hypertension?

Bonjour je me présente Marina 19 ans j'ai décidé d'arrêter de fumer pour le bien de ma santé mais comment puis je tenir sans être violente avec les autres ? Y a t'il des aides

Bonjour demain j’essaye de ne pas toucher à une cigarette de la journée ses le premier jour jsp comment faire pour réussir

Bonjour, J'ai envie d’arrêter, mais peur de ne pas y arriver. Franck

Bonjour je vous contact car de base je fume beaucoup. Environs 25 cigarettes par jour. Aujourd’hui j’ai décidé d’arrêter Depuis hier soir je n’ai pas fumer Je voulais juste savoir S’il y a des risques pour la santé d’arrêter de fumer complètement d’une minute à l’autre ? Merci beaucoup

Bonjour je suis stressé donc du coup dépendante a la cigarette, comment je peux me sortir de cela

Bonsoir je voudrais savoir si le premier jour sans fumer est il le plus difficile à passer? Merci beaucoup

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis quelques jours mais c'est déjà très dur. Ça fait plusieurs fois que j'arrête sans aide et que je reprend donc c'est fois j'aimerai de l'aide avec des patch et/ou des gommes à macher. Que me conseillez vous ? Je fumais environ 5 cigarettes par jours. Belle journée à vous Cordialement

A certaines heures de la journée, je pense à la clope et j ai envie. Combien de jours va durer cette pensée à la clope