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Bonjour , j’ai arrêté de fumer des cigarettes il y a 4 ans, j’ai fumé la cigarette électronique pendant 3 ans et depuis 1 an je suis dépendante des pastilles de nicotine (plus d’une plaquette de 12 dosées à 1,5 mg par jour) j’ai pris 10kilos que je n’arrive pas à perdre . Fait il que j’essaie le patch , et dose à combien? Merci

Bonjour cela fait maintenant 15jours que j'ai arrêté de fumer je suis très motivée. Le seul problème est que je me sens d'humeur triste et ça m'arrive de pleurer pour un rien. J'ai des patch de nicotine, hier j'ai oublié d'en mette un en partant travailler et j'ai pleurer devant tout le monde parce-qu'on m'avais parlé un peu sèchement. J'ai du mal à gérer mes émotions qu'est que je peu faire ? Est ce qu'il faut que je voit un psychologue ? Merci

Bonjour, Je ne sais pas si c'est le stress ou pas mais depuis quelques jours je me trouve tous les symptômes du cancer de la bouche - 2 aphtes, langue blanche qui pique, (surtout que ces 5 derniers mois, j'ai aussi bcp bu). Alors je sais que ce n'est pas votre spécialité, mais je ne sais pas trop quoi faire, entre prendre mon mal en patience ou essayer de voir un dentiste ici (je suis à l'étranger je rentre en France dans 3 semaines). Merci pour votre avis.

En matiere de tabagisme ancien,est ce qu'il y a en matiere de tabac et cancer le phenomene de goutte qui fait verser le vase.Parlez en moi avec details svp.J'ai lu,professeur Norbert Ifrah en parler avec une patiente pour sa leucemie.elle lui a pose la question,d'ou vient le cancer,il lui a repondu,la goutte qui fait verser le vase.

Bonjour, je souhaite arrêter la cigarette mais je ne me sens pas prête a arrêter le cannabis. Je voudrais savoir si cela a un intérêt de continuer l'un pour arrêter l'autre ou si, automatiquement je craquerais de nouveau pour la cigarette.. Merci pour votre réponse

Bonjour, J arrête de fumer aujourd hui. Je suis allée voir mon médecin qui m a prescrit des patchs 14mg sur 24h. Je fumais 7-8 cigarettes par jour. J avais déjà arrêté pendant 4 ans et j ai repris il y a plus d un an. Que pensez vous de ce dosage ? Merci de votre réponse.

Bonjour, Je me suis arrêté aujourd’hui de fumer, j’ai aucun mal à ne pas fumer la journée car c’était dans le processus d’arrêt. Je me demande comment ne pas craquer le soir ? Merci

Bonjour, j'ai 25 ans et j'ai arrêté de fumer il y a 1 semaine (ma 1ere tentative) mais cela se passe plutôt bien grâce aux patchs (10mg pour 16h) et aux gommes de nicotine. Après 10 ans de tabagisme (environ 12/14 cigarettes par jour) je me demande combien de temps je vais mettre à arrêter complètement les substituts nicotiniques et si ces derniers sont vraiment moins nocifs que la cigarette ? Je vous remercie par avance pour votre réponse. Bien cordialement.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis maintenant 21 jours. Je suis fier de moi mais je n’arrête pas d’y penser... dès que je vois une personne avec une cigarette cela me rappelle comment ça doit être agréable. Est-ce normal? Merci de me dire ce que vous en pensez. Belle journée à vous. Sonia

J ai peur de prendre du poids lors de mon arrêt du tabac Que faire pour arrêter de fumer et ne pas prendre du poids car mon conjoint lors de son arrêt à pris 10 kg impossible de les perdre