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Bonjour J ai essayé de nouveau d arrêter de fumer, je n'y arrive pas avec les substituts. Je souhaite connaitre d autres alternatifs pour m'accompagner. Cet été j'ai essayé l'hypnose en une seule séance, j'ai réussi à m'en passer pendant 2 mois et j'ai recraqué. J ai vu qu'il existe un moyen par le laser et l'accupuncture. J aimerais votre avis sur ce moyen et si je peux trouver cette aide sur Le Havre. Merci Cordialement

Je me sens hyper sensible et j'ai souvent des petits tournis au bout de 2 semaine d'arrêt du tabac. Peut-être trop de nicotine dans le patch!?

Bonjour. Cela fait 20 jours que j'ai arrêter de fumer avec patchs et gommes. Je n'ai aucun manque, et je suis passée par tout, pleurs, énervement , stress, mal partout, manque de sommeil, rhume.. je suis fière de moi et motivée. J'ai changer d'alimentation, plus de légumes frais, des protéines. Mais là, un coup, je suis en forme, et l'autre je suis énormément fatiguée. Au bout de combien de temps la fatigue disparaît? Merci d'avance.

Bonsoir, lorsque je fumais j'avais une toux grasse. Pourquoi depuis mon arrêt je n'ai plus rien? Je pensais au contraire que j'allais encore plus évacuer ? Car cela arrive à tous les gens de la défume. Merci

bonjour j' arrêt de fumer avec les patch mais j ai des plaques rouge sa fait 3 fois que ont change mais ses toujours la même chose ,doit je l'arrêt ou pas

Bonjour J ai besoin d un conseil pour savoir ce que je dois prendre pour m aider l arrêt du tabac J étais une grosse fumeuse et j ai peur de ne pas savoir adapter le traitement merci

Bonjour, J’ai arrêté depuis 24h et je ressens une forte anxiété, comment faire ?

Bonjour , je trouve tout et son contraire sur internet , ayant une accumulation de graisse au foie , je voulais savoir si le vapotage en était responsable au même titre qu'une alimentation riche ou de l'alcool ?

Avez vous des idees menus pour eviter les fringale ?

Bonjour,  J’ai arrêté de fumer par le passé et en reprenant je suis devenue une fumeuse du soir uniquement. Ma consommation du soir est de plus en plus importante, j’essaie d’arrêter depuis un an, sans succès, et je ne trouve pas de diagnostique qui corresponde à ma consommation. Le sevrage n’est pas un problème  la journée, mais dès le milieu d’après-midi je suis très anxieuse à l’idée de réussir à tenir ou pas. Je prends des pastilles à la nicotine uniquement. Est-ce que l’homéopathie a prouvé ses effets sur l’irritabilité et l’anxiété et est-ce que les pharmaciens sont compétents pour me conseiller? Merci de votre réponse! (J’ai de nouveau arrêté depuis 3 jours)