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Bonjour, j’ai décidé hier soir d’arrêter de fumer, mon mari me suit dans l’arrêt…. J’ai donc acheté des patch et des pastilles. Je ne supporte pas le goût des pastilles le patch je le supporte mais le manque de la cigarette est présente comment ne plus y penser ? Par moment ça va mais d’autre moment c’est compliqué

Bonjour Pour m’aider à arrêter de fumer j’utilise une cigarette électronique. Dans quelle mesure cette substitution est-elle délétère et peut elle apporter une solution à long terme ?

Bonjour, comme résolution 2025 comme beaucoup de personne, je souhaite arrêter de fumer. J’ai trouvé pour l’instant la solution d’une petite vapoteuse pour m’aider mais est ce que c’est une vraie aide ? Qu’elle devait être mon plan d’action ? Bien cordialement Émilie

Je ne fumé quasiment jamais. Sauf lorsque je suis en compagnie d'amis fumeurs. Et plus particulièrement en soirée. Je taxe des cigarettes, les autres ne me les proposent pas. Je veux arrêter définitivement comment faire ?

J'ai repris la cigarette lors d'une fête, que cette soirée. Ça m'a minée le morale. Je me dis que je suis faible. Cela remet il en question mon envie de reprendre?

Bonjour, je ne fume plus depuis 12 jours alors que je fumais presque 1 paquet par jour. Est ce grave si je fume un peu la cigarette électronique. Est ce un échec?

Bonjour j ai adopte une cigarette électronique depuis 3 mois avec 20mg de sel de nocotine est ce qie je peux pour autant considerer que j ai arrete de fumer ?

J'ai arrêté de fumer il y a deux mois environ, accompagné par mon médecin traitant. Jusqu'ici j'étais au patchs 21 mg. Je prends également 2ou 3 comprimés à sucer. Celà fait trois jours que je suis passée au patchs 14 mg. Et je trouve que la transition est difficile. Je ressens parfois de très fortes envies de fumer. Est-ce normal ?

J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours avec l'hypnose et donc sans substitut nicotinique. Je souffre depuis 4 jours d'insomnies, j'étais plutôt calme et détendue et aujourd'hui je suis irritable et sur les nerfs. Que faire ?

Bonjour Je fume environ 15 cigarettes par jour. Quand on fume on s'est bien que toutes les substances du tabac vont se coller sur les artères. Quand on arrête de fumer on sait que les artères se débouchent. Ma question les artères se débouchent au bout de combien de temps exactement et les substances qui étaient collées sur les artères risque-t-elle de former des caillaux et de créer un AVC ?