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Mon travail ne m'aide pas à arrêter de fumer. Quoi faire?

J’ai arrêté de fumer, boire et le canabis depuis 3 jours et je fais que pleurer est-ce que c’est normal ?

Au bout de combien de temps après la reprise de la cigarette les cernes apparaissent

Est-ce que le laser est efficace pour l'arrêt du tabac

Bonjour, J’ai des problèmes de constipation depuis que j’ai arrêté de fumer il y a 1 mois et 24 jours. Et les troubles ne semblent pas diminuer. Mes selles contiennent des glaires et de légères taches de sang marquent le papier toilette. Est-ce que ces symptômes sont habituels? Je commence à m’inquiéter. D’avance merci pour votre réponse.

Bonjour, L’application indique chaque jour/semaine les bénéfices de l’arrêt du tabac (au bout de 8h, le rythme cardiaque revient à la normale, au bout de deux semaines, le sommeil s’améliore etc.). Est-ce qu’en cas de reprise ponctuelle (2/3 cigarettes au cours d’une soirée) tous ces bénéfices seront anéantis ? Faudra-t-il reprendre depuis le début ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, Seulement 2 jours que j'ai arrêté de fumer. Par moment j'ai beaucoup de quintes de toux, la gorge qui commence à être irritée. Que puis-je faire contre ses désagréments ? Je vous remercie pour vos conseils.

Bonjour, Cela fait 2 ans que j'ai arrêté le tabac sans aide ni substitues. Je travaille dans les gares qui sont des environnements extrêmement enfumés et lorsque que je suis exposé a cette fumé, ça me provoque des céphalées, un durcissement de la mâchoire, un sentiment d'anxiété voir dépressif, des bouffées de chaleur et une irritabilité. En général ça durent jusqu'à 72h j'ai réussi à être hors des fumées pendant ce temps. Jusqu'à présent j'ai trouvé que le paracétamol ainsi qu'une très bonne hydratation permettaient d'atténuer ses symptômes. Seulement au quotidien c'est très dérangeant et la consommation de paracétamol est pas bon pour le foie. Yaurait il un remède ?

Bonsoir, depuis 2 jours j ai arrêté de fumer et j utilise une cigarette électronique à 6 mg de nicotine mais le soucis c est que j ai un goût très acide et hypersalivation qui sont plus que désagréable.... Que faire ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 1 an et 8 mois, j'apprécie mon état de non-fumeuse physiquement, je ne ressens plus d'addiction au quotidien, et pourtant j'ai toujours la nostalgie de mon statut de fumeuse, l'occupation, le style, la pause, l'échappatoire...est-ce que cela va disparaître un jour, parce que des fois j'ai peur de recommencer ?