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Jai arretté depuis 7 mois, la semaine dernière je suis allee a une soiree je me suis dit "oh allez !" jai fumé qelques cigarettes. 1 semaine après j'ai re fumé 3 lattes et ma tete tournait. 4 jours après, j'étais avec une fumeuse je nai pas fumé mais une fois partie je suis allée acheter un paquet... Jai l'impression de repartir a fumer comme si je n'avais jamais arrêté... Jai pas envie de reprendre mais je sens que la dépendance revient.... Quelle betise jai fais, je suis dégoutée de m'etre dit juste une...

Cela fait bientôt un mois que je n'ai pas fumé. J'utilise des patchs et aussi des pastilles mais je me sens triste et sans entrain. J'attends que la journée passe je m'ennuie. Comment pourrais-je passer ce cap et combien de temps cela va t- il durer ?

Bonjour, cela fait maintenant 6 semaines que suite à un diagnostic de début de bpco j'ai arrêté de fumer. Ors, si avant le diagnostic je n avais aucune difficultés respiratoires, depuis 3 jours j éprouve la sensation à certains moments de manquer de souffle . Ma question est la suivante : est-ce dû à la bpco( ai je pu passer en 1 mois à un stade 2 malgré la mise sous bronchodilatateur ?) Ou à l arrêt du tabac ? Cordialement

Bonsoir, deux mois sans tabac je suis fière de mon parcours. Motivée pour ne plus fumer. Oui des moments parfois difficiles...mais des moments si courts moins de 5 mn moins de 3 fois par jour. Que c'est bon, que c'est bien de ne plus fumer...au diable les habitudes qui tuent, au diable les habitudes sans intérêts. J'ai consulté mon orl les cordes vocales irritées par le tabac je dois patienter pour que cela s'arrange. Est ce que les substituts gommes à mâcher peuvent ralentir cette irritation ? Je vous souhaite à toutes et à tous de belles fêtes de fin d'année en famille, entre amis. Soyez, soyons forts ...plus forts que le tabac en cette fin d'année et pour toutes celles à venir.

Je m’énerve pour rien je suis à fleur de peau Comment faire ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours, les premiers jours j'ai repris la pêche mais depuis 1 semaine, je suis courbaturé, nez bouché, myalgies, on dirait une grippe sans forte fièvre. Est ce que le stress de l'arrêt du tabac engendre une baisse d'immunite ?

Bonjour. Petite question, j'arrive me forcer à ne pas fumé.. mais l'envie est toujours là.. Combien de temps faut-il pour quelle passe? Merci d'avance

Bonjour voici une semaine que j ai arrêté de fumer je fumait 10 cigarettes par jour mon médecin m'a prescrit des patches 24mgsur 16h aujourd'hui j ai des vertiges nausées et maux de tête mon médecin est en vacance et il a pas de remplaçant est ce un surdosage des patchs que dois je faire merci

Bonjour voilà presque 1 mois que j’ai arrêté de fumer j avais retrouvé un meilleur souffle et depuis hier soir je suis essoufflé comme si je continuais à fumer à savoir que depuis une semaine j utilise la e cigarette avec de la nicotine dedans est ce que c est la nicotine que je mets dans la cigarette électronique qui m essouffle ? Merci pour votre réponse

Comment choisir mon subtitut nicotinique