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Bonjour, J’ai arrêter de fumer depuis 6 jours, je met des patchs à 14mg j’ai l’impression que cela me conviens mais je ne sais pas quand baisser ou les stopper ? Merci

Bonjour pouvez me dire si fumer 2 cigarettes par jour peut avoir un impact sur ma musculature et m’empêcher de prendre du muscle si mon sommeil, ma nutrition et mes entraînements sont parfaits ?

Bonjour vombien environ de manque par jour la 2 eme semzine

Bonjour, Je ne fume plus depuis jeudi dernier. J'aimerais savoir quand les effets du manque vont diminuer. Merci

Pourquoi j'arrive pas a tenir une journée

Bonjour cela fait 1mois et 2 semaines de patch 21mg que je vais continuer avec une nouvelle boîte. Je fumer environ 15 cigarettes par jours. Est-ce que je dois passer à 14mg après.je dors mal et suis constipé. C'est le patch. ? Merci

J'ai rendez-vous le 2 mars pour une séance de thérapie laser afin d'arrêter de fumer. En attendant mon rdv, je mets des patchs nicotiniques 15mg/16h et ce depuis le 18 février. Je n'ai pas fumé une cigarette depuis cette date. J'aimerais arrêter les patchs après la séance laser du 2 mars pour éliminer complètement la nicotine de mon organisme car j'ai peur que cela gâche les bienfaits de la thérapie au laser, est-ce une bonne idée d'arrêter les patchs ou dois-je continuer d'en mettre même après la séance ?

Comment aider mon corps à ne plus être malade ?

bonjour. je voulais savoir si la cigarette éléctronique était mauvaise pour les yeux. j'ai acheté une cigarette éléctronique au début de son existence et ça m'avait fait mal aux yeux alors j'ai arrêté. mais je voulais savoir si c'était toujours le cas avec les progrès... cordialement, pb

Je ne suis pas arrivé à m'arrêter trop dur pour moi Votre est bien méthode mais très complexe Je ne suis pas très motivé Mais j'en ai MARRE de la cigarette