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Bonjour J’ai des gommes et des patchs. Le problème c’est que je fume 1 paquet par jour et que j’ai des patchs à 7mg. En attendant d’avoir une prescription pour du 21 (j’avais arrêté avec ce dosage). Est possible de mettre 3 patchs de 7mg ? Merci

Peut-on faire du sport comme cross training (mélange de cardio et musculation) avec un patch de nicotine 21mg/24h ? Merci pour votre réponse

Idees noires envie de partir dormir pour toujours je craque

Je malade j ai un bopc et asthmatique je veux arrêter pour ma vie et mais enfants et petits enfants

Bonjour ça fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer. Ça faisait 16 ans que je fumais. Je pensais que au bout de deux semaines ça irait mieux mais j'ai l'impression que mon état empire. Est ce normal de ressentir autant de fatigue. Je n'ai plus d'envie. Je suis de nature anxieuse mais ma perte de force et de faim me perturbe est ce normal.

Bonjour;-) vous ne parlez jamais de la cigarette électronique dans les substituts nicotiniques… pour quelle raison? Cordialement David

Bonjour Je suis passé de 12 cigarillos par jour à 2 j ai 2 patch 21mg et j ai les mains qui tremble beaucoup Merci pour votre réponse

Je veux arret la cigarette mais dans un premier temps je vais fumer la vapoteuse pour pouvoir arrete definitivment vous pense que c et une bonne idee ? J ai besoin daide et de soutien car vraiment envie d'en finir avec la cigarette je fume de puis plus de 24ans et la j ai pris la decision d'arrete car je veux avoir une vie saine aide moi

Bonjour j'ai arrêté totalement la cigarette depuis 7 mois. Je vapote des vapoteuses jetables qui sont à 10 mg de nicotine . Ce ne sont pas des cigarettes électroniques, ce sont des vapoteuses jetables. Quels sont les risques pour la santé ? Merci

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer avec l'aide d'un patch de dosage 21 . Je fume en moyenne entre 25 à 30 cigarettes par jour depuis 19 ans. Es que mon dosage en patch est suffisant ? Merci