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Je n'ai pas tenu mon engagement mais j'ai mâché 3 gommes et fumé 6 cigarettes au lieu de 17. Est ce un progrès ?

Bonjour je souhaite arrêter de fumer et tout les jours chaque matin j’ai cette douleur à la tête et elle s’arrête que quand je fume c’est insupportable j’ai vraiment l’envie d’arrêter mais c’est très compliqué pourtant je sais que pour mon âge (21 ans) je fume beaucoup trop mon médecin me fait la remarque ça m’inquiète je sais pas quoi faire ?

Bonjour, Cela fait 1 an et demi que je fume. Je ressens des gènes dans la poitrine côté gauche et depuis peu cela m’arrive d’avoir des gènes dans le dos du même côté... Je suis décidé à arrêter mais je crains d’avoir déjà quelque chose... Évidemment les maladies graves me viennent à l’esprit. Quels examens demander pour vérifier tous les méfaits du tabac sur ma santé ? Par avance, merci.

Bonjour, Je n’ai pas fumé depuis dimanche et porte un patch 7 mg. Je sens là que je vais craquer. Je n’arrête pas d’y penser. Pouvez-vous m’aider ? Merci Merci

Bjr mal à l estomac depuis arrêt tabac merci d avance

Bonjour….depuis quelques temps j’ai la volonté mais c’est plus fort que moi… Comment puis-je procéder?

Fumeur depuis 40ans et j ai l impression de ne pas être en manque depuis mon arrêt ??

Lequel prendre et a quelle dose?

Pourquoi la deuxième semaine est plus compliquée je ne pense qu'à fumer

J'ai arrêté de fumer il y a 18 jours et depuis j'ai des mal de tête que puis-je faire pour calme sans paracétamol forcément ? Merci d'avance bonne journée