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Je ne sais plus comment agir Au début je tenais, arrivé au taff j’ai eu une bouffée de stress et hop j’ai fumé une cigarette…je me dégoutte J’ai repris même si bcp moins car je prends à mes collègues Cette nuit a été la cata J’ai l’impression de manger bcp Je suis très anxieux

Est-ce que grignoter des crudités (fruits et légumes) est possible

Bonjour, Je suis en arrêt et espère vaincre ce monstre à cette millième tentative! Votre application est géniale et merci du fond du coeur.  Ma question concerne le vapotage et je suis confuse et un peu fâchée! En quoi vapoter un liquide qui contient de la nicotine et des produits chimiques, et qui perpétue le geste du fumeur, est considéré comme un arrêt du tabagisme? N’est-ce pas plutôt une adaptation “moderne” dernier cri du phénomène du tabagisme?

Après avoir arrêté pendant 4 jours, avec juste un patch et bizarrement sans panique, (en voyage accompagnée), dès le retour à la maison, tout à recommencé... je ne retrouve pas la motivation

J ai envie fume et j ai acheté un Packet cigarette et je veux pas comment faire

Je devais arrêter de fumer le 11/11, mais je fume toujours.

Bonsoir, j'ai mis ce matin mon premier patch pour arrêter de fumer. J'ai fumé 2 cigarettes ce jour, alors que d'habitude je fume un paquet voir un et demi par jour. J'ai peur de ne pas tenir le cap et comment arrêter totalement la cigarette sans pour autant ressentir de frustration ?

Bonjour cela fait 2 ans que je fume très régulièrement et 1 ans que je fume tout les jours .. il y a 4 mois j'ai eu un rhume qui m'a provoquer une toux . A chaque Foix que je tous depuis 4 mois il y a de la glaires marrons et le soir je tousse beaucoup plus que la journée , malheureusement je fume par dessus Je ne sais pas quoi faire , penser vous cela normal ? Est ce que j'ai le cancer ?

Après un an je ne arrive pas pour arrêter de cigarette mon médecin est courant j'ai besoin d, aide merci de votre compréhension

Bonjour, j ai une bronchite depuis 2 semaines j attaque la 3ème semaines. J ai donc arrêté de fumée depuis de semaine. Comme au bout de 15 jours ma bronchite était tjs là le médecin m’a mise sous innovair. Depuis je tousse presque plus, plus de toux au réveil et au couche le bonheur. Par contre quand je pousse l’expiration à fond j’entend des crépitements encore meme si il sont moindre est normal? Le fait que innovair fonctionne et que ma toux ce calme grâce à lui est ce plutôt bon signe pour écarter le cancer du poumon ? Merci de votre retour j ai très peur d’un cancer