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Bonjour j'ai un patch 14 par 24heure et des bonbons nicotine 1.5 depuis 2mois combien de temps je dois garder le patch 14 ? Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 17 jours je fais des cauchemars chaque nuits et je dors toute la journée je suis épuisé et pas trop le moral que faire ? Comment bien de temps cela va durer ?

J’ai toujours faim. Je fais des crises de boulimies . Malgres le sport je n’arrive pas à perdre de poids. Y a t’il un médicament qui pourrait m’aider à ne pas me jeter sur la nourriture . Merci

Comment faire pour tenir quand on a conjoint gros fumeur? La tentation, les odeurs sont permanentes. Pas moyen de ne pas y penser tous les jours ( briquet qui traîne, cendrier, cigarette à vue...) C est horrible et très compliqué de tenir le cap!

Voilà,je fume environ une 15 et 20 cigarettes par jour, qu'elles dose pour un patch svp, merci d'avance.

Bonjour, j’ai collé mon patch à 13h hier (1 er jour d’arrêt), et en fin d’après-midi il se décolle sur un coin. Il fait très chaud chez moi, j’ai pourtant nettoyé et bien séché la zone avant de le coller. Ce matin il est a moitié decollé, mes cheveux étaient collés dedans positionné en haut du dos. J’attends 13h aujourd’hui, avant de le changer ou je le change tout de suite ? Merci

Comment ne pas craquer et cédé a achetez un paquet de cigarettes ?

Bonjour, Voilà 3 mois 1/2 que j'ai arrêté de fumer( env. 14 cigarettes /jour), après 22 ans de consommation. J'ai mal réagis aux substituts donc je n'ai rien pris et la vaporteuse me donne des migraines. Donc J'ai arrêté avec la volonté sauf que depuis 2 mois j'ai des énormes crises d'angoisses qui finissent avec une grosse fatigue. Je prend des compléments de valériane et autres plantes mais y a t'il 1 meilleur remède qui pourrait me soulager et retirer ce sentiment d'oppression et de déprime ? Par avance merci de votre retour .

Remplacer de la cigarette par quoi

Comment faire quand on est entouré de fumeurs pour ne pas craquer