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Bonjour, il ne me reste qu'une cigarette avant mon arrêt total. Je suis en panique. J'ai peur de ne pas gérer le manque.

Bonjour,, que pensez-vous de la citysine pour l'aide à l'arrêt du tabac.? Merci d'avance de votre réponse

Bonjour, je travaille dans un bar tabac ,c'est difficile pour moi de ne pas avoir envie de fumer ! Celà fais 2 jours j'ai arrêter la cigarette ,je met des pacht 21 mg ,+la vapot 3mg que je prend en cas de difficulté.

Je suis angoisse peur par ma décision d arrêter le tabac je suis motivée mais je suis stressé j ai déjà problèmes de sommeil

Bonjour, ça fait des années que j'essaie d'arrêter, j'ai tout essayé même le suivi d'un tabacologue mais mon corps et le psychique réagissent mal. Quoi faire pour arrêter cette drogue ? Merci

Bonjour, J'ai en effet reporté mon arrêt au 13 novembre. J'ai ce jour-là RV pour une séance d'hypno et d'acupuncture. Je profite de cette période pour continuer le travail de réflexion et de comportement. Bonne journée.

Bonsoir, c'est affreux car plus je me dis que je veux et que je vais arrêter de fumer, plus jai envie de fumer, je ne pense qu'à ça en fait, c'est fou ! Pourquoi svp ? Vous remerciant par avance de votre réponse Bien cordialement

Quels sont les effets secondaires ?

Bonjour ,j aimerais arrêter de fumer et vapoter à la place comment faire pour ne plus avoir cette envie de cigarette.

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