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Je ne pensais pas être dans un tel état. 2 jours d’arrêt, et mes envies de fumer sont incontrôlables. Cette période où on ne pense qu à ça dure longtemps ?

J'ai arrêté y'a deux jours après deux à trois tentatives j'ai peur de recraquer pouvez vous m'aider a mes donner des conseils ? Svp merci.

Bonsoir Je viens tout juste de me prendre la tête avec mon conjoint. Nous avons une petite fille de 2 ans et demi et je ne sais pas comment lui faire comprendre que quand il fume à la porte (pas dehors!) la fumée ainsi que l'odeur rentre dans la maison. J'ai tout essayé il ne veut rien entendre. Ce soir je lui ai dit que ce n'était pas seulement ma santé mais aussi celle de notre enfant. Que l'odeur rentrait et qu'elle se posait sur le linge qui sèche actuellement à l'intérieur et qu'en plus d'être désagréable, c'est dangereux. Il ne veut rien entendre, même les preuves que j'apporte grâce à votre site, me dit qu'il faut que j'arrête de regarder sur internet... bref je ne sais pas comment lui mettre le nez dans sa m... Il m'accuse même de manipuler notre enfant car elle dit souvent que ça sent pas bon... Je suis à bout!!

Bonjour, Durant un mois j’ai considérablement diminuer ma consommation de cigarette à 1 a deux par jour. J’ai commencé à fumer à 15 ans (j’en ai 25) environ une dizaine de cigarettes par jour. A ce jour cela fait une semaine que j’ai arrêté complètement la cigarette. Je vapote un petit peu le soir pour pallier le manque et cela me convient. J’ai essayer les substituts mais je ne les ai pas supportés. Depuis cette après-midi j’ai une douleur à la gorge et une sensation de gorge sèche qui est apparue. Je suis une personne très anxieuse et j’aimerais être rassurée sur ce point. Cette douleur est vive et dure que quelques minutes puis disparaît. Lorsqu’elle disparaît j’ai une sensation assez étrange dans le fond de la gorge, comme quand on boit la tasse à la piscine.

Bonjour, Mon mari de 40 ans fume environ 15 cigarettes roulées du tabac fleurs du pays qui est censé être sans additif. Il maintient que de ce fait, ses cigarettes ne sont pas ou très peu nocives. J'aimerais connaître la vraie réponse ! Est-ce que même avec un tabac apparemment moins nocif, le fait de fumer des cigarettes roulées reste 2 à 3 fois nocives que les tubées ou les industrielles en raison de la fumée ? J'aimerais connaître le rôle du papier à rouler aussi, s'il peut être plus ou moins nocif ou pas (papier au chanvre par exemple) ? Merci d'avance pour votre réponse !

Bonjours, Suite à ma grossesse mon gynécologue m’a prescrit des patchs nicotiniques puis-je considérer ça comme un arrêt de tabac en mettant des patch de nicotine à 14mg par jours ? Et cela est-il moins nocifs pour le bébé ?

Bonjour, J’ai débuté mon sevrage avec des patch 21mg durant 3mois. Je suis ensuite passée aux patch 14mg depuis 2mois. Avec ce dosage il m’arrive de craquer et de fumer 1 cigarette par jour. De plus je ressens le manque plus souvent ce qui me pousse à consommer en plus, entre 2 et 3 pastilles / jour Puis-je réaugmenter mon dosage et repartir sur des patch à 21mg? Merci

Bonjour, j'ai arrêté avec deux patchs 25 mg sur 16h cette après midi. Je n'ai pas encore pris de pastilles car j'en ai pas eu l'envie. J'ai noté lors de mes précédents arrêts que lorsqu'on prend une pastille, on a envie d'une deuxième et ainsi de suite. Qu'en pensez vous ? Peut on arrêter qu'avec les patchs ?

Depuis que j’ai mis mon patch j’ai l’impression que je pense 2x plus à fumer que sans lui et que je suis plus tendue, est ce que c’est normal?

Bonjour, ça fait presque 2 mois maintenant que j’ai arrêté de fumer . Le soucis c’est que j’ai toujours l’impression d’être étourdi et je stress pas mal . J’ai vu un cardiologue ras et un Orl idem. L’arrêt du tabac peut-il provoquer ça ?