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Bonjour, ça fait des années que j'essaie d'arrêter, j'ai tout essayé même le suivi d'un tabacologue mais mon corps et le psychique réagissent mal. Quoi faire pour arrêter cette drogue ? Merci

Bonjour, J'ai en effet reporté mon arrêt au 13 novembre. J'ai ce jour-là RV pour une séance d'hypno et d'acupuncture. Je profite de cette période pour continuer le travail de réflexion et de comportement. Bonne journée.

Bonsoir, c'est affreux car plus je me dis que je veux et que je vais arrêter de fumer, plus jai envie de fumer, je ne pense qu'à ça en fait, c'est fou ! Pourquoi svp ? Vous remerciant par avance de votre réponse Bien cordialement

Quels sont les effets secondaires ?

Bonjour ,j aimerais arrêter de fumer et vapoter à la place comment faire pour ne plus avoir cette envie de cigarette.

J’ai craqué 2 fois

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant ma grossesse. Aujourd'hui bebe a 3 mois et j'ai craqué malheureusement. Cependant je fumé toujours dehors avec un manteau dédié que j'enlève quand je rentre je me lave les mains et me lave les dents pour l'haleine. Il y a til tout de même un risque pour ma fille ? Merci

C'est difficile le matin en partant pour le travail et le soir en sortant du travail, j'ai vraiment envie de fumer à ce moment là

Bonjour, Je dois me faire opérer le 20 janvier d’une rhinoplastie. Le chirurgien m’a remis des documents, et il est écrit que le tabac doit être arrêté au moins un mois avant la date de l’opération et qu’un test nicotinique peut être réalisé le jour de l’opération. Cela fait maintenant une semaine que j’ai fortement diminué 1 cigarette tout les deux jours quand vraiment je n’en peux plus . Je voudrais savoir si je peux me faire aider par des substituts nicotiniques ( patchs, cigarettes électronique) pour complètement arrêter ? Car là cela devient de plus en plus compliqué pour moi. Mais j’ai vu que la nicotine peut altérer la cicatrisation… je suis un peu perdue. Je fumais une vingtaine de cigarettes par jour. En espérant avoir une réponse  En vous remerciant, Cordialement.

Une crainte que ce soit trop difficile