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Bjr J ai arrêté depuis hier

Je fume depuis presque un ans j’ai 16 ans et j’ai des effets bizarres (d durant la cigarette:tremblement niveau main, rythme cardiaque qui augmente, énorme vertige au point ou je peux pas bouger car sinon je tombe, mal de tête, des fois même mal de ventre, et parfois quand je tire jai mal à la gorge.Après la cigarette: fatigue intense, respiration désagréable, je ne peux bouger tellement que je suis fatigué, envie de dormir et ceci pose problème à ma scolarité). En cherchant sur un moteur de recherche, je me suis dis que c’était peut être le “shoot” de la nicotine, mais je ne pense pas. Mes effets sont très forts, et le “shoot” de la nicotine peut toucher certains fumeurs, mais ça me semble bizarre parce que mes effets sont trop fortes, au point ou je peux pas fumer devant les gens. Merci de m’expliquer l’effet du “shoot” et de me dire si il peut avoir une autre explication.

Bonjour ! Je me permets de vous contacter, car je suis actuellement dans le processus de l'arrêt du tabac. J'ai en effet fumer ma dernière cigarette le 31 octobre à 00:02 précisément. Cela fait donc plus de 24h que je n'ai pas fumer et j'en suis très fière. Cependant, je suis depuis prise d'étourdissements, ma vue est trouble avec comme des points blancs. J'ai l'impression que je peux faire un malaise à tout moment, et cela m'empêche de travailler faute d'une vision correcte. Est-ce normal ? Est-ce dû à ma pillule contraceptive pour fumeuse qui est maintenant trop dosée ? Est-ce simplement le monoxyde de carbone qui s'évacue progressivement ? Merci, très belle journée à vous

Bonsoir j ai arrêté de fumer depuis le mois de mars. J ai été aidée en prenant des substituts (gommes,pastilles .) Pas de patch. Et depuis je continue 3 ou 4 substituts par jour que j ai du mal à supprimer. Est-ce dangereux pour ma santé ? Ce sont des 1,5. Merci pour votre aide.

Bonjour, Je n arrive pas à supprimer la 1ere cigarette du matin ni celle avant de me coucher. J en ai pourtant pas envie et d ailleurs je ne les fume pas entièrement. Dans la journée, ca va, je mets un patch le matin que je retire le soir avant de me coucher. Peut etre qu il faut que je garde le patch sur 24h ?

La cigarette pour moi a ete un refuge et egalement en cas de stress un echapatoire pour accepter beaucoup de choses pas tres cool qui est arriver dans ma vie je fume depuis l'age de 8 ans et j'en ais 42 aujourd'hui l'arret bien que j'en ais tres envie me renvoie a beaucoup de peur que je dissimule grace a la cigarette commebt je peu gerer les deux en etant en manque?

bonjour voila j'ai arrèter de fumer le 1 septembre 2019 aprèsavoir fumé pendant 50 ans et la depuis 1 mois j'ai toujours des nausés et pas d'appétit obligé de me forcé pour manger et encore, et j'ai des crises d'angoisse et très anxieu et mal a la gorge et ce tout ceci est normal en espérant une réponse bien cordialement merçi beaucoup

Je fume 10 cigarettes par jour J’ ai réussi à arrêter durant une journée et je reprends aussi vite Que me conseillez vous ? Je me suis inscrite à la danse et fais de la gym Je ne peux m’empêcher d’en racheter Merci par avance

Bonsoir alors voilà j'ai arrêter de fumer, Je fumer 2 paquet de tabac à roulée par semaine car j'ai tendance à stresser rapidement. Ça va faire 22 jours que je tien bons en m'aident de la cigarette electronique a 6 mg mais en ce moment j'angoisse pour un rien je c'est pas si c'est normal ? Merci cordialement laura

Bonjour. Étant enfant, j'ai fait des bronchiolites. J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours. J'ai commencé à 19 ans (plus ou moins 12-15 cigarettes par jour) et arrêté avant mes 30 ans pendant deux ans. Puis j'ai repris pendant 2 ans puis arrêté à nouveau grâce à la cigarette électronique. Cette année, en janvier, j'ai repris la cigarette sans dépasser 6 cigarettes par jour. En septembre, lors de mes vacances, j'ai contracté un chlamydia pneumoniae qui m'a littéralement mis à plat au niv des bronches, je n'ai hélas pas arrêté ma "petite consommation" de cigarettes de suite. J'ai vu plusieurs médecins et je n'arrive pas à me rassurer. Je suis persuadé que mon arrêt du tabac est tardif et de le payer prochainement. Ma toux depuis mon infection bronchique s'est légèrement améliorée mais il reste du mucus légèrement blanc et des pointes plus sombres (ce n'est pas brun). Mon arrêt de tabac devrait être heureux mais gâché par mes crises d'angoisses. Merci pour votre aide.