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Bonjour, il ne me reste qu'une cigarette avant mon arrêt total. Je suis en panique. J'ai peur de ne pas gérer le manque.

Bonjour, J'ai en effet reporté mon arrêt au 13 novembre. J'ai ce jour-là RV pour une séance d'hypno et d'acupuncture. Je profite de cette période pour continuer le travail de réflexion et de comportement. Bonne journée.

Bonjour, je travaille dans un bar tabac ,c'est difficile pour moi de ne pas avoir envie de fumer ! Celà fais 2 jours j'ai arrêter la cigarette ,je met des pacht 21 mg ,+la vapot 3mg que je prend en cas de difficulté.

Bonjour,, que pensez-vous de la citysine pour l'aide à l'arrêt du tabac.? Merci d'avance de votre réponse

Bonjour J'ai 25 ans , l'histoire de la cigarette et des conséquences ma fait peur et réfléchir Maintenant j'aimerai passer le cap d'arrêter de fumer ( ce qui est très compliqué) Mais une question Pour une personne de mon âge 25 ans Fumeur de tabac à rouler depuis 11 ou 12 d'année de tabagisme Quelle est la probabilités d'avoir une maladie lié a mon tabagisme a mon âge ? ( cancer , maladie cardiovasculaire..) J'ai pu lire qu'une non fumeur a 1% Et qu'une personne arrêtant avant 35 ans 2% Mais est ce que les 2 pourcents c'est aussi si ont fume ?

J'ai arreter la cigarette il y a quelques jours. Je suis une personne tres anxieuse et stresser. Je m'inquiète d'inconfort au niveau de la nuque, est-ce liées? J'en ai a d'autre endroits mais la nuque et la tete me preoccupent. Bien cordialement

Comment réagir devant l’urgence d’arrêter avec succès et sans souffrance ni tentation de l’entourage et éviter l’isolement

Bonjour ,  Quel est votre avis sur le kudsu pour arréter de fumer, plante entre proposée par certains vendeurs ? Merci e votre aide,  Bien à vous.

Pour quelle raison avec cette rechute je n arrive pas à m arrêter, ? Je n arrive pas à trouver la raison profonde!!!

Bonjour j’ai tenu toute la journée mais là je donnerais tout pour une cigarette le manque est trop fort