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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
43564 résultats pour "fumer"
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26241. remplacer le geste de la cigarette - Question/Réponse
Mon père est atteint de la maladie d'Alzheimer. La maladie provoque chez lui d'importants troubles de la mémoire immédiate. Il ne se souvient absolument pas de ce qu'il vient de faire, si bien qu'il peut répéter des quantités de fois la même action, sans se rendre compte qu'il vient de la faire. J'insiste sur le fait qu'il est impossible de le raisonner, ni même en lui prouvant ou montrant qu'il vient de réaliser l'action. Il va invariablement la reproduire et insister de manière oppressante (et/ou agressive) pour la reproduire. Il s'est ainsi mis à fumer. Il est devenu impossible de lui bloquer l'accès à la cigarette. Je cherche une solution de substitution pour dévier son attention de la cigarette vers autre chose qui ne lui soit pas nocif (et ça ne marche pas avec boire un verre d'eau). Je crois que c'est le geste (occuper ses mains, réaliser une action simple) plutôt que la dépendance à la nicotine qu'il recherche.
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26242. Patch - Question/Réponse
Bonjour, Je fais des réactions importantes sur le lieu de pose du patch (rougeurs , démangeaisons et gonflements localisés justifiant un retrait du patch au bout d'environ 12h). Je suppose que c'est la colle. Savez vous si les colles sont toutes les mêmes y compris pour les partchs qui ne sont pas en 24h? Cette solution de substitution me convient bien et j'aimerais trouver une solution pour la poursuivre. La pharmacie n'a pas réussi à me répondre. Vous avez peut-être des infos à ce sujet Merci d'avance et bien cordialement
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26243. Craquer - Question/Réponse
Hello ! J’ai pondu mon initiative d’arrêt de cigarette aujourd’hui, j’ai tenu toute la journée malgré des pensées hantées en continu , cependant je vais fumer une cigarette ce soir , car je le vois comme une récompense de cette première journée . Pour les prochains jours à venir aidez moi à trouver une autre récompense , je suis ouverte à toutes les idées !
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26244. Comment maigrir - Question/Réponse
Comment eviter de grossir au fil des mois, le sport c'est bien mais quand on a mal au dos pas facile
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26245. Douleurs aprés arrêt - Question/Réponse
Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis une semaine. Depuis j'ai des douleurs dans le dos semblant venir de l'intérieur de la cage thoracique (Comme si mon poumon droit me faisait mal). Est-ce normal ou dois-je consulter mon médecin ?
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26246. Comment diminuer - Question/Réponse
Bonjour , j’ai aujourd’hui 17 ans et je fume depuis l’âge de 14 ans je pense qu’il serais temps que je m’arrêtes car cela devine addictif et vu que mes parent se sont pas au courant je fume en dehors de ma maison , alors je souhaite diminuer afin d’arrêter peu à peu . Pouvez vous m’aider à trouver le courage et l’astuce pour venir au bout de se projet
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26247. Fatigue douleur - Question/Réponse
Ca fait 74 jours que j ai arrêter de fumer . Je suis dans une période de grosse fatigue .. envie de rien ... douleur récurrente dos . Maux de ventres ..courbature .. manque de motivation pour tout .... a contrario l envie de nicotine a quasiment disparu ... je suis passé par patch 21 mg puis patch 14 et maintenant patch 7 ....... est ce que cet état général est bien compatible avec l arret du tabac ? Est ce une phase normale ....si oui combien de temps dure t elle ? Merci
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26248. Overdose de nicotine ? - Question/Réponse
Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis presque un mois maintenant, et j’utilise des chewing-gums à la nicotine dosés à 4mg ( 2 à 3 par jour ) en plus de la vapoteuse ;(en permanence). Est-ce nocif ? Merci
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26249. Risque de la chicha - Question/Réponse
Bonjour, Une connaissance a moi a eu fortes envie de vomir après avoir fumé de la chicha ( en surdose, je pense ). Sachant que cette personne ne fume pas, ne boit pas ou qu’elle fume la chicha une fois de temps en temps, j’aimerais savoir si c’est grave, que faire et si la personne ne devrait pas aller voir un médecin. Merci d’avance.
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26250. Filtre fumée - Question/Réponse
Bonjour, étant trop bourré pour faire attention de quelle côté j'ai fumé ma clope. J'ai fumé l'intégralité du filtre sans faire attention est-ce que c'est grave dois-je aller à l'hôpital ?