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Bonjour jai 28 ans et jai arrêté de fume depuis 5 moi ma motivation sa été mon bébé elle ma donne la force nécessaire pour que j'arrête. Voila je voulais savoir quelle est le risque davoir un cancer de la gorge et de la bouche pour une personne qui arrête de fumer et qui ne boi pas d'alcool ? Merci

Bonjour, l'arrêt du tabac peut il avoir des effets en cas de dépression (notamment suite à burn out pro)? C est mon cas et j ai fais une rechute 20 jours après l'arrêt du tabac. Mon psy me parle d'un effet 'decompressiogene' (de mémoire c est le terme qu'il a utilisé). Pouvez m'en dire plus sur l'arrêt de la cigarette en cas de dépression et les éventuelles mesures ou astuces. Merci

Bonjour, J’essaie d’arrêter de fumer et à chaque fois je tiens deux jours et j’ai toujours ce besoin d’une cigarette tout les deux jours.

J’ai du mal à tenir les nerfs monte je sens la perte de nicotine mais je ces pas quoi prendre en substitution et efficace et pris en charge par la sécu merci cordialement

Bonjour, Par le passer j'ai déjà essayé d'arrêter avec la cigarette électronique qui me fait tousser, par des substituts mais sa n'a pas fonctionné comme puis-je faire pour ce nouvelle essaie?

Bonjour, comment savoir le dosage du patch ?

Bonjour je vous contacte car cela fais plusieurs mois que je souhaite arrêter de fumer. J’ai donc été voir mon médecin pour avoir des patch qu’elle m’a refuser car elle estime que je n’y arriverais pas

Bonjour Je suis vraiment décidée à arrêter. Mais chaque fois que j’en ai eu envie je me suis retrouvée à acheter un paquet de cigarettes au bureau de tabac. Qu’est-ce qui sera différent cette fois-ci?

Comment faire pour se décider à arrêter de fumer ? Comment faire pour arrêter d'y penser ?

Ça fait 25 ans que je fume 20 cigarette par jour C'est très difficile d'arrêter Cela fait un mois que j'ai stoppé J'ai des cravings tout le temps. Est ce normal ?? Merci d'avance.