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Bonjour, J'ai entendu parler de la méthode par laser basse fréquence effectuer au niveau de l'oreille comme technique efficace de l'arrêt du tabac - une seule séance suffirait pour supprimer le besoin en nicotine ; j'aimerai connaître la pertinence d'une telle méthode. Sauriez-vous m'en dire quelque chose de cette méthode ?

Bonjour j ai déjà arrêté de fumé il y a quelques années mais j ai repris et les substances nicotines ne m ont jamais aidé comment faire

Quand peux t'on arrêter les patchs ?

Bonjour, J’ai posé mon premier patch (14mg) hier soir. Ce matin , j’ai eu la bouche pâteuse et j’ai fais d’horribles cauchemars, Est ce un signe de surdosage ? Je fumais entre 8 et 13 cigarettes roulées. Merci beaucoup pour vos conseils

Bonjour J ai un patch 21mg 24h mais je le supporte pas la nuit Et je fume 4 cigarette par jour Que dois je faire?

Bonjour,je voudrais savoir si je peux associer le patch 7mg avec le spray.je participe au mois sans tabac je fumais 5 à 6 cigarettes par jour.merci pour votre réponse.

Ça fait 4 jours que je n'ai pas fumé et je suis totalement déprimée. Je remets toute ma vie en question et je pleure beaucoup. Est-ce lié à l'absence de nicotine ?

J arrive pas a arrêté même avec des substitution a la nicotine j ai des patch et des gomme mais même sa j arrive pas a ne pas fumé que faire de plus

Bonjour, ce soir j’ai une soirée et j’ai peur de rechuter en fumant. La cigarette a toujours fait partie pour moi d’un moment convivial et de fête pour se relaxer . Comment puis-je faire pour éviter ces tentations ?

Bonjour ! Combien de temps dure l’envie passagere intense de fumer et comment la reprimer ?