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Bonjour, j’ai les poumons en feu depuis 2 jours et j’ai donc pris la décision d’arrêter vendredi …comment ne pas reprendre quand cette bronchite sera guérie ?

Ce n'est pas la première fois que j'essaie d'arrêter,je suis de mauvaises humeurs constamment, mais aussi j'ai un problème psychologique,je prends des traitements anti psychotiques,anti dépresseurs,je pense reprendre le tabac.merci

bonjour à chaque arrêt au bout de 2 3 jours je plonge dans une détresse morale mauvaise et je n'ai jamais réussi à passer ce cap là comment faire s'il vous plaît ?

Pourquoi je me sens super fatiguée, j'ai arrêté ce lundi, pourquoi je pense constamment à la cigarette. J'ai l'impression qu'elle ne va jamais me quitter, pas facile.

Une crainte que ce soit trop difficile

Bonjour, j’ai un patch de 21 de nicotine sur 24h mais j’ai peur que cela ne me suffise pas en sachant que je suis initialement une grande fumeuse. Puis-Je en mettre deux ? D’avancer merci pour votre aide !

J'ai pris 4 cigarette aujourd'hui J1... Pas très fière de moi mais je me dis quand même que c'est mieux que rien.... Ai-je raison de penser ça ? Je suis toujours motivée.

Bonjour je suis enceinte de presque 5mois j’ai très envie d’arrêter de fumer mais depuis la grossesse j’ai envie de fumer encore plus

Sur les nerfs

Bonjour je souhaite arrêter définitivement la cigarette, j’ai peur de l’échec, d’être fasse à un mal être et de replonger. Comment faire pour que cela soit plus simple à vivre