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Bonjour, J'ai fumé pendant 4 jrs d'affile de vendredi dernier à lundi soir et hier soir, j'ai peur de la rechute.

Bonjour, j'ai refumé 2 cigarettes par jour depuis samedi. Est ce que cest grave ? Et ce que c'est 1 échec ? Je m'en veux mais je suis quand même fière car je ne retourne pas dans 1 débit de tabac pour en acheter. C'est bien non ?

Que faire en quand contrarier arret tabac

J'ai presque plus de tabac comment faire ?

Bonjour je suis à mon quatrième jour d’arrêt et dans l’ensemble ça se passe plutôt bien mais aujourd’hui je me sens un peu agitée je suppose que c’est normal mais comment le gérer ? Vous remercie

Bonjour. Le 3 janvier, j'ai passer le lasérothérapie auriculaire pour m'aider à arrêter de fumer. Depuis le besoin de nicotine a disparu mais les mauvais gestes sont toujours présents. Est-ce-qu'une vapoteuse sans nicotine pourrait m'aider à perdre mes vieilles habitudes ?

Cela fait presque 1 semaine que j'ai arrêté de fumer, suites à des inflammations régulières ressenties au niveau de la langue et des poumons. Les douleurs s'atténuent depuis, à quoi correspondraient-elles? Les impacts sur la bouche, surtout la langue, sont-ils limites voire nuls avec le temps ? Enfin, comment savoir si un emphysème s'est développé, contactez son généraliste d'abord et lui en faire la demande ou un autre spécialiste ? Merci !

J'ai pris 4 cigarette aujourd'hui J1... Pas très fière de moi mais je me dis quand même que c'est mieux que rien.... Ai-je raison de penser ça ? Je suis toujours motivée.

J'ai arrêté y'a deux jours après deux à trois tentatives j'ai peur de recraquer pouvez vous m'aider a mes donner des conseils ? Svp merci.

Bonjour. Ça fait une semaine que j’ai arrêté de fumer.Depuis 2 jours je ne fais que penser à la cigarette j’ai très envie de reprendre.J’arrive à tenir pour le moment.Mais j’ai besoin d’aide . Qu’est ce que vous pouvez me conseiller. Cordialement.