Résultats de recherche

Bonjour Depuis que j’ai arrêté de fumer (10 jours) je suis hyper à cran. Je m’énerve pour tout. Quand est ce que ça passera ? Je détruis mes relations au fur et à mesure. Merci

Bonjour J'ai maintenant passé les 3 mois . Et bizarrement, j'ai parfois maintenant des envies de fumer et ce + qu'au début de l'arrêt. Cela me rend très irritable... Comment gérer cela ? Merci

Depuis le 30/08/2023 , date d’arrêt du tabac , j’ai pris 14 kg , je suis désespéré !!! Que faire ? Merci

Bonjour, Comment faire pour ne pas craquer lors des moments avec prise d'alcool ? J'y arrive parfois, mais souvent c'est très très dur... Existe-t-il des alternatives, des choses auxquelles penser ? (J'ai une cigarette électronique avec un liquide dosé à 3mg de nicotine)

Bonsoir Mon mari et moi même essayons d'arrêter de fumer depuis novembre 2023. En effet nous avions arrêté 2 mois et hop on a repris... Depuis on reprend on arrête...c'est pénible Donc des demain on s'y remet. Nous avions noud patchs et gommes j'avoue que malgré ça nous n'y arrivons pas. Je me dis que demain matin pas de café et donc pas de cigarette... Cigarette électronique sans nicotine Avez vous des conseils ? Merci à vous

Bonjour(soir), J'ai 38 ans et je fûme depuis l'âge de 16 ans. Néanmoins je dirais que je suis très addict au tabac depuis l'âge de 22 ans, âge auquel j'ai commencé à fumer du tabac à rouler. Je n' ai jamais arrêté depuis, malgré un dégoût croissant de mon addiction. Je "pense" avoir envie d'arrêter mais ne trouve pas la force de le faire. Ma question serait donc la suivante : Dois-je utiliser des substituts? Et si oui lesquels ? Merci infiniment pour votre aide. L.

J’ai commencé le patch hier en fin d’après-midi et j’ai très peu dormi. Est-ce normal?

J'ai arrêté la cigarette eh je me sans pas j'ai chaud tout le temps il faut que je mange pour ça se calme je suis tombé malade

Bonjour J'ai pas touché une cigarette depuis 13 jours mais 2 jours après mon arrêt j'ai ressenti des grosses fringales chose que je n'avais pas avant Pouvez me donner des conseils comment gérer ça car je ne voudrais pas trop prendre de poids étant donné que je suis en fauteuil roulant je suis paraplégique En vous remerciant

Bonjour, Ça va bientôt faire 4 ans que j’ai arrêté de fumer, j’ai assez vite arrêté les patchs et je consomme toujours des gommes à mâcher de 4mg. Depuis quelques mois j’ai très envie de m’acheter une vapoteuse, n’on pas pour la nicotine (mes chewing-gum me suffisent) mais pour l’inhalation de fumer qui me manque énormément par moment. Le problème c’est que j’ai peur que ça soit une pente glissante vers une potentielle reprise de tabac, même si à l’heure actuel je n’ai vraiment pas du tout envie de cigarettes (au contraire) je sais que le cerveau peut être trompeur quand il s’agit d’addiction et j’aurai donc aimé avoir l’avis d’un professionnel. Merci par avance Sylvain