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Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 5 ans en passant à la cigarette électronique (avec nicotine) dans l'optique d'un projet bébé. A l'épôque, mon médecin me félicitait. Je pensais m'être débarassée de ce problème. Hors aujourd'hui, je suis enceinte et le discours a changé, le discours sur la cigarette électronique est le même que celui sur la cigarette traditionnelle. Mais je n'arrive pas à arrêter de fumer la cigarette électronique car pour moi, il s'agit d'une alternative qui me permet de rester positive tout en me privant de cigarette. Je suis enceinte de 6 semaines mais je n'arrive pas à arrêter. J'envisage l'IVG pour le bien de tout le monde. Je suis perdue, je ne me serais jamais lancée si j'avais vu que la cigarette électronique est aussi nocive que la cigarette normale ! Je pense donc ne jamais pouvoir avoir d'enfant compte tenu du fait que je suis vapoteuse ? Je voudrais une confirmation claire s'il vous plaît ?

Bonjour, j'ai diminué progressivement la cigarette en 3 mois. Aujourd'hui cela fait 3 semaines que j'ai arrêté complètement (je vapote une cigarette électronique avec nicotine). Depuis cet arrêt je ressens un mal être, état d'esprit négatif, mauvais moral. Est ce normal ? J'ai déjà un état anxieux depuis toujours mais là j'ai ce mal être en plus. Merci beaucoup.

Au bout de combien de temps sommes nous sevrés de la nicotine? Combien de temps doit on porter des patchs?

Petite oppression poitrine au bout de 6 jours est ce normal ? De temps à autre je précise

Bonjour, à partir de combien de jours ça commence à être moins difficile, enfin surtout qu’on arrête d’y penser instinctivement par habitude ‘’ bon je vais aller en fumer une ‘’ ? 2-3-5-10 jours + - ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer et également arrêté le café. J’avais ces derniers temps des vertiges et un mal être. Je me sens mieux mais le stress est énorme. Je ne prends pas de substituts nicotiniques car je ne les supporte pas. Comment faire pour tenir ? Merci

Bonjour Je viens tout juste d’apprendre ma grossesse, je suis au tout début (4SA) Je fumais 2 cigarettes par jour, le matin, et je vapotais le reste de la journée avec un liquide faiblement dosè. J’ai arreter les cigarettes mais je ressens un manque physique meme si je n’ai pas envie d’allumer une cigarette. Puis je me patcher ? Quelles sont les conditions a respecter? Les precautions ? Pour la cigarette electronique, il m’arrive de vapoter un peu mais j’ai un liquide sans nicotine… c’est grave ? J’ai peur que ça entraine une fausse couche, je culpabilise..

Salut depuis 4 mois que j'ai arrêté le tabac , voici ce que je ressent: -Brouillard cérébrale H24 -vertige -difficulté respiratoire - stress, angoisse, nervausité , anxiété - gorge qui se serre. - obligé de prendre de grande respiration. J'ai passé 14 ans à fumer et j'ai arrêté d'un coup.. l'envie de fumer ne me tente pas mais je vie un calvaire actuellement. J'aimerais savoir combient de temps tout va encore durer ma rééducation...???

Bonjour, Cela fait un mois que j ai arrêté de fumer. Je n ai pas pris de substituts nicotinique car j ai fait du lazer. Mais je ne dors pas bien mon sommeil est très léger. Le mondre bruit me réveille. Je dort très mal. Combien de temps cela va durer ? Et doit je prendre des substituts nicotinique pour mieux dormir ? Merci d avance pour votre retour

Bonjour, je ne fume plus depuis 15 jours et depuis 15 jours je n’arrive pas à me lever le matin. Je m’explique, avant la première chose que je faisais au réveil c’était sortir fumer, je me levais donc pour aller fumer. Désormais j’en ai pas d’objectif pour me lever ( et apparemment devoir me lever pour aller travailler n’est pas un objectif suffisant selon mon cerveau car je me rendors systématiquement…) . Avez vous une astuce ou un conseil pour trouver un nouvel interêt à se lever ? D’avance merci