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J ai envie de fumer ! A quoi pourrais je penser ?

Bonjour, j’ai 26 ans et je suis fumeur depuis l’âge de 15 ans, je fume du cannabis et des cigarettes à raison d’un paquet par jour et d’environ 7 à 8 joints par jour. J’aimerais savoir si il est dangereux pour ma santé d’arrêter brutalement tout d’un coup, et combien de temps durera le manque ? Merci d’avance pour votre réponse

J'ai du mal après mon repas du soir pendant une heure j'ai une très grosse envie de fumer

Cela va faire 22 jours que j ai arrêté de fumer et depuis peu j ai le sentiment de perdre de la confiance en moi, je me dévalorise et j ai le sentiment que la cigarette est un soutien dans les moments difficiles.

Je ne prends pas de cigarette électronique pendant mon arrêt mais est essayer de prendre un patch 24h 14mg mais à part m’avoir gêner toute la journée et m’a pas empêché d’avoir l’envie de fumer malgré la dose de nicotine est-ce normal ?

Bonsoir, quand l’envie de fumer disparaît totalement ? Cordialement

Fumer une vapoteuse jetable 2 % nicotine je peux toujours dire que j’ai arrêté de fumer ou pas

Bonjour J'aimerai arrêter de fumer, j'ai tout ce qu'il faut pour m'aider patch et gomme à mâcher hors j'ai beaucoup de mal à oublier la cigarette du matin.

Quand et comment savoir que nous sommes sevrés du tabac ? L’envie peut-elle revenir passer un délais ?

Il y a 3 dépendances à la cigarette : - Physique avec la nicotine  - Comportementale - psychologique  À partir de quel moment peut on considérer que le sevrage physique est derrière sois ?