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Bonjour Je viens d arrêter la cigarette que j ai remplacer par une vapo Est ce bien ?

Bonjour, Je suis sous patch depuis 3 jours J ai des insomnies depuis J ai très envie de fumer pendant ce réveil nocturne Me conseillez vous de dormir avec le patch ? Merci

Bonjour est ce qu il y des prises en charge pour perdre du poids Cela fait plus d un an que j ai areter et j ai pris beaucoup de poids

Bonjour jai arrêté de fumer il y plus de 15 jours mais je suis yper essoufler en montant les escaliers ou faire des choses dans mon jardin il faut dire k je fume depuis longtemps mais mon souffle va t il revenir a la normale et je tousse aussi merci

Bonjour J'utilise une cigarette électronique depuis 10 jours. Dosage 10mg de nicotine. Est ce une bonne idée ou non? Merci

Bonjour , J ai arrêté la cigarette il y a un mois et demi (j ai 48 je fume depuis l âge de 15 ans) je suis passée à la cigarette électronique (avec 12mg de nicotine) . Ce n est pas ma première tentative d arrêt … Je désespère car je vapote constamment , je suis accro . Est ce que cela fonctionne d arrêter très très lentement : je pense baisser le dosage petit à petit ,quitte à ce que le sevrage dure 18 mois . Que pensez vous de cette méthode ? Merci pour votre réponse et soutient . Cette apli est d une grande aide . Je vous souhaite une bonne journée . Bien cordialement. Julie .

Bonjour, J'ai régulièrement des moments où la cigarette que je n'ai pas devient quasi obsessionnelle, je suis sous patch de nicotine et j'essaye de prendre une pastille nicotinique dans ce genre de moment, mais j'ai plus l'impression que c'est la sensation et le rituel qui me manque que la nicotine (typiquement les cigarettes en soirée autours d'un verre...) ! Vaut il mieux augmenter le dosage du patch (sachant que j'aime pas trop l'idée)

bonjour j ai arreter de fumer le batac et du canabis sa fais deja aujourd huit 8mois j ai consulter un medecin car les effet du sevrage au tabac etais tres bizarre j ai pas envies de les cites vous les connaissez deja mais j ai fais tous les examens mais on a rien trouver d anormal mais depuis je continue juste a tousse avec des crachat blanc mais pas as tout le temps parfois j ai du mal encore a m endormir tot et je continue parfois a etre tre fatigue c est symptomes viennent mais pas au meme moment sa viens sa part apres des semaine est ce normal ou bien il ya autre chose ?j ai aussi parfois des leger etouffement et a certain moment des palpitation du cote gauche de la poitrine et parfois ausssi du cote droit mais surtout du cote gauche

Bonjour Je suis boulanger pâtissier et je travaille beaucoup. J'avais aucun problème pour dormir avant, depuis que j'ai arrêté de fumer je dors 2h maximum après je me réveille tous transpirant et énormément de mal a me rendormir pourtant je sais que je devrais dormir plus, avant j'avais du mal a me lever maintenant je suis toujours réveillé avant mon réveil. Pourtant J'attaque la 3ème boîte de patch 24h la semaine prochaine et ça sera la dernière celle a 7mg Avait vous quelques choses à me proposer Pour info je dors en 2fois, le soir je me coucher a 21h30 et mon réveil est pour 00h30 et je fais 1 sieste qui avant était de 13h a 17h30 mais maintenant je me réveille beaucoup plus tôt 15h30 voir 16h donc je sais qu'il me manque beaucoup de sommeil Merci

Est ce que la cigarette elec peut aider