Résultats de recherche

Bonjour, malgré un patch de 14mg/24h ou 21mg/24h j'ai toujours une envie de fumer entre 14h et 16h. Comment faire?

Bonjour, cela fait 41 jours que je n’ai pas fumé et je suis très fière de moi. Je sais pour quelles raisons j’ai arrêté et continue d’arrêter mais je n’arrive pas à faire mon deuil de la cigarette, me dire que je n’aurais plus jamais le droit d’en fumer une -ah risque de reprendre- me rend triste. J’aime fumer... vous avez des réponses, des conseils ? Cordialement

Je voudrais savoir si il est moins dangereux de fumer à partir de 14 h et jusque 1 h du matin tous les jours environ 6 cigarettes et de arrêter un jour par semaine merci

Bonsoir , ça fais maintenant 1 semaine et demi que j’ai arrêter de fumer, je n’utilise aucun substitut nicotinique. La journée j’arrive à gérer mes envies mais quand vient le soir avant d’aller me coucher c’est beaucoup plus difficile.... comment je peux faire ?

Reprendre une taffe de cigarette au bout de 3 jours sans tabac est il risque avec le patch sachant que je fumais 40 cigarette par jour

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter brutalement vendredi pour voir comment je réagis au fait de ne pas fumer. Pour l'instant, peu de symptômes de stress ou autres, est ce exceptionnel ? Dois je m'attendre à autre chose ?

Bonsoir, cela fait 50 jours que j’ai arrêté la cigarette. Je prends des pastilles, mais j’ai l’impression que mon envie de fumer ne diminue pas. Je me demande si ça peut prendre, 3 mois, 6 mois, 1 an... est-ce qu’il faut que j’essaye de diminuer les pastilles ? Ou est-ce qu’il faut que j’attende que le besoin de nicotine s’estompe de lui même ? Merci d’avance

Bonjour, je dois arrêter complètement de fumer sans substitut nicotiniques suite à la demande de mon chirurgien qui m'operera dans 4mois, comment dois je m'y prendre ?

Comment faire quand l'envie arrive pour fumer qu elle solution je pourrais me dire pour passer à cette envie d allumer une cigarette