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Est-ce mieux d’arrêter d’un coup ou progressivement ?

Bonjour Est ce normal de passer une nuit blanche a l'arrêt du tabac svp? Et même en journée jai l'impression qu'on ma branché des piles partout ...impossible de faire une sieste...ont dirait que je suis dopée..jai des substituts oraux a 2 mg et des patchs 24h a 14mg Merci de votre retour Cordialement

J utilise la cigarette électronique pour tremplin à mon arret de tabac mais j entens de tout concernant cette méthode Qu est ce que vous conseillez?

Bonsoir, est ce que la cigarette électronique est considérée comme un substitut à l'arrêt, au même titre que les patch etc ? Car c'est ce que je fais (depuis 1jour et demi) avec de la nicotine dedans Merci ! Bonne soirée

Bonjour, Après 45 ans de tabagisme, presque 2 paquets, pendant 15ans, j'ai arrêté de fumer depuis bientôt 4 mois, à l'aide des patchs 21, 14, 7 mg, sur 28 jours chaque fois, + vapoteuse 0 mg nicotine, et substituts oraux. Maintenant depuis 2 semaines et demi, je n'ai plus de patch, mais la gestion des cravings, sont parfois durs à gérer. J'ai les substituts oraux + la vape 0mg, pensez-vous que je dois continuer sur cette voie, ou reprendre des patchs 7 mg, souvent j'hésite d'en remettre.? Merci pour votre réponse et meilleures salutations.

Bonjour, ça fait maintenant 2 mois et 8 jours que j'ai arrêté. Je suis actuellement à 12mg de nicotine. Quand je peux diminuer la nicotine ?

Chaque fois que j'arrête de fumer, je rencontre les mêmes deux problèmes : 1) Je m'endors subitement en journée. N'importe quand, n'importe où. Les pires moments ont été lorsque j'étais arrêté à un feu rouge et un autre où j'étais debout à admirer le paysage ! 2) J'ai envie de pleurer sans raison. Pas de problème si je suis seule, mais sinon… ! Ces problèmes sont-ils fréquents ? (Cette fois, je vais porter les patchs pendant 24 heures pour voir si ça change quelque chose.)

Bonjour J essaye d arrêter de fumer. Hier j ai été en pharmacie acheter des pastilles nicotiniques 1.5 mg. Après avoir lu la notice il y a beaucoup d effets indésirables et contres indications. Je voudrais savoir si c est possible d en prendre. J ai 65 ans et tout va bien. Merci

Bonjour, je fumais une douzaine de cigarettes slim menthol, j’ai arrêté il y a 7 jours. Depuis je vapote , un liquide dosé à 6 mg en nicotine est il adapté…? Puis je vapoter toute la journée…? J’ai besoin de conseils. Merci

Bonjour ma question était sur le rajout de la moitié d un patch de 7 mg j ai 2 de 21 mg mais j arrive pas à supprimer ces 3/4 cigarettes en faite j en ai besoin ( manque) J ai essayé 2 fois 25 mg 1 seule fois au bout de 2 h j étais vraiment pas bien bcp de symptômes Es ce possible de couper un patch de 7 mg? Ou faut il le mettre en entier peur du surdosage Cordialement merci pour votre aide précieuse